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腸活SALON LANI 

チョウカツサロン ラニ

  • リラク
  • エステ
  • 東京都豊島区西池袋3-26-6 サンサーラ西池袋6F
  • 池袋駅1b出口より徒歩1分 /池袋西口より徒歩3分

ラニ(LANI)のブログ

最新ブログ一覧

291件のブログがあります

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  • 今年の冷えは腸からアプローチしてみませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    石井
    急に寒くなりましたね!寒くなってくると、手足の冷えや体のだるさを感じやすくなるかと思います。実はこの「冷え」血流だけでなく、腸の働きも関係しているんです!腸の動きが悪くな…続きを見る
  • 腸と腰痛の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/13
    投稿者:
    石井
    腰の痛みや重だるさ、実は腸が関係していることがあります。腸は、ぜん動運動を繰り返していますが、便秘や冷え、ストレスなどで動きが鈍くなると、大腸のまわりの筋肉が固まり、腰の…続きを見る
  • 腸と脳の深い繋がり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/26
    投稿者:
    石井
    「腸は第二の脳」と聞いたことはありますか?実は腸と脳は、とても深いつながりがあるんです。たとえば緊張したらお腹が痛くなる ストレスが続くと便秘や下痢になるこうした経験は、…続きを見る
  • まずはこれから始める!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/20
    投稿者:
    島田
    「私便秘体質で何しても出るようになりません」「お食事気をつけても運動しても便秘が治りません」「下剤飲まないと出ないです」「水分2リットル飲んでも出ないです」腸活をしたいと…続きを見る
  • 意外と気づいてない?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/14
    投稿者:
    石井
    毎日お通じがあるから便秘じゃない!と思っていませんか?実は腸がしっかり動いているのではなく、食べた物に押し出されて便が出ているだけの場合もあります。「ご飯を食べたらすぐト…続きを見る
  • お水が苦手な方はハーブティーがおすすめ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/4
    投稿者:
    島田
    お水やお白湯が苦手で水分の摂取量が減ってしまう方はノンカフェインのハーブティーにするのがおすすめです!まずは水分をとる習慣を作って少しずつ無理せずお水も増やしていきましょ…続きを見る
  • 食べ過ぎは血管の老化を早める?!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/29
    投稿者:
    島田
    ・身体が冷える・代謝が悪い・シミ、シワ、くすみが目立つ・老けて見える・体調を崩しやすいこれら全てに関係しているのが「血流」です!人は「血管から老ける」と言われているくらい…続きを見る
  • 寝不足と食欲
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/27
    投稿者:
    石井
    なんだか最近、食欲が乱れてると感じること、ありませんか?実は、睡眠不足は腸の働きと深く関係しています。寝不足が続くと自律神経のバランスが乱れ、腸の動きが低下。その結果、食…続きを見る
  • 朝ごはん、食べてますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/22
    投稿者:
    石井
    朝ごはんでお通じ改善!朝は忙しいから…と、朝ごはんを抜いてしまう方も多いですが、実はお通じ改善のためには朝食がとても大切なんです。朝ごはんを食べることで胃腸が刺激され動き…続きを見る
  • 腸もみをすると早く改善されるのはなぜ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/21
    投稿者:
    島田
    最近健康にも美容にもいいと腸活を意識される方が増えています素晴らしいです!嬉しいです!ただこんなことありませんか?・食物繊維を意識して摂ってるけど効果実感がない・発酵食品…続きを見る

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ラニ(LANI)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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