ラニ(LANI)のブログ
プライベート
投稿日：2025/2/8
- すっきり感を目指そう!!
みなさん、突然ですが、お通じを出した後、すっきり感ありますか？
なかったらそれは便秘かも？しれません。
老廃物がお腹に残っている→腐敗→ガスを発生させます！
ガスが発生する原因は他にもあります
・お肉多めのお食事
・デスクワーク
・ストレス
・早食い
まずはその元となる老廃物をしっかり出してあげる！
これが大切！
ガスが発生し、お腹が張ると動きも悪くなり悪循環に。
お腹の動きは早くても遅くてもダメ!!
正しく働き、バナナ状の便をすっきり出す！
腸もみを30分以上することでお腹の働きを正しく促してあげることができます♪
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腸活SALON LANI
東京都豊島区西池袋3-26-6 サンサーラ西池袋6F
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