ラニ(LANI)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/4/8
- チェック!!
だんだんと暖かい日が多くなり、過ごしやすくなってきましたね！
最近、気温差だったりで自律神経の乱れを感じると言う声をお聞きします。
・やる気が出ない
・寝付きが悪く眠りも浅い
・疲れ、だるさがとれない
・イライラしやすい
・ストレスを受けやすい
・手足が冷たい
・便秘や下痢になりやすい
などありませんか？
心当たりがある方は自律神経が乱れているサインかもしれません。
【自律神経の整え方】
・1:2の深呼吸をする
・軽い運動やストレッチをする
・寝る1時間前位にぬるめの湯船に浸かりリラックス、副交感神経を優位にする
・寝る前にはなるべくスマホを見ない
・乳製品や食物繊維を積極的に摂る
・腸内環境を整える など
実は自律神経と腸は密接な関係にあります。
自律神経を整えるにはまずは腸からアプローチすることがお勧めです☆
-----------------------------------------------------------------------
腸活SALON LANI
東京都豊島区西池袋3-26-6 サンサーラ西池袋6F
#リンパマッサージ #ヘッドスパ #マッサージ #リンパ #ダイエット #アロマ #リラク #肩こり #産後 #ヘッドマッサージ #ドライヘッドスパ #眼精疲労 #足つぼ #足ツボ #肩甲骨 #肩甲骨はがし #痩身 #肩 #腰痛 #ヘッド #リラクゼーション #オイルマッサージ #浮腫み #むくみ #冷え #ピラティス
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,980 【浮腫み/冷え/温活】腸もみ40分 17500円→6980円
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/18
-
●2026/3/13
-
●2026/3/9
-
●2026/3/7
-
●2026/3/1
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（5）
- 2026年2月分（3）
- 2026年1月分（5）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（13）
- 2024年12月分（11）
- 2024年11月分（14）
- 2024年10月分（8）
- 2024年9月分（8）
- 2024年8月分（13）
- 2024年7月分（13）
- 2024年6月分（16）
- 2024年5月分（14）
- 2024年4月分（16）
- 2024年3月分（12）
- 2024年2月分（21）
- 2024年1月分（22）
- 2023年12月分（23）
- 2023年11月分（21）
- 2023年10月分（12）
もっと見る
ラニ(LANI)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,980 【ガス/くびれ/張り/便秘改善】腸もみ40分 17500円→6980円
|
|
新 規 |
¥6,980 【浮腫み/冷え/温活】腸もみ40分 17500円→6980円
|
|
新 規 |
¥8,980 ★おすすめ★【痩身/肩こり/代謝UP】腸もみ40分＋背中20分 19000円→8980円
|
|
新 規 |
¥8,980 ★1番人気★【肩こり/腰痛/便秘改善】腸もみ40分+背中20分 19000円→8980円
|
|
新 規 |
¥8,980 【下痢/むくみ/腹痛】腸もみ40分＋背中20分 19000円→8980円
|
|
新 規 |
¥11,500 【代謝UP/冷え/むくみ】腸もみ40分+背中20分+脚背面20分 22500円→11500円
|
