ラニ(LANI)のブログ
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投稿日：2025/5/10
- お腹に力入ってますか？
- 腰痛や反り腰で悩んでいる方、
お腹の中心や下腹部に力、入ってますか？
普段、歩く時は立っている時
意識していないかもしれませんが、お腹に力が入ってない方、多いんです。
実は、腸もみと姿勢は関係があります！
反り腰の方は、お腹の力が抜けて骨盤が前に傾きやすい状態。
その結果、ぽっこりお腹になってしまったり、なかなかお腹が凹まないという悩みに繋がります。
正しい姿勢をとろうとしても、すぐ疲れちゃう…
それは、普段あまり使っていない筋肉だから。
筋肉が育っていないんです。
お腹の中が乱れていると、そこから繋がっている神経の影響もあり、姿勢の崩れや不調を引き起こすことも
例えば、お腹がガスでパンパンに張っていると、お腹と腰が一枚の皮膚でつながっているため、腰側の神経を圧迫し、腰痛の原因に！
腸もみで腰痛が軽くなる？
実際に、LANIに通ってくださっているお客様の中には、
「お通じよりも先に、腰痛が軽くなった！」という声をくださる方が意外と多いんです。
お腹に力が入っているか、ぜひ鏡の前で立ってチェックしてみてくださいね。
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