ラニ(LANI)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/18
- 献立に困ったら腸活スープ！！
お仕事終わってお家に帰ってからしっかり料理するのは大変ですよね
でもお惣菜を買えば添加物が気になるし
外食をすると塩分が高かったりお財布にもダメージが…！！
そんな時はお家にある野菜全部いれて塩麹とほんだしで味付けするだけの塩麹スープがおすすめです！
生姜があれば足してもらえると味変もできて身体もポカポカ一石二鳥！！
難しい料理や手の込んだ料理を作る必要は一切ないです！
肩の力を抜いてゆるく続けられる腸活が結局1番強い！！
何を作ったらいいのー！
料理苦手ー！！
という方は簡単に作れるレシピもお伝えしてますので
スタッフまでお気軽にご相談ください♪
LANIでは施術だけでなく、日常のちょっとした疑問や毎日の献立、セルフケア方法など全部まとめてサポートします☆
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腸活SALON LANI
東京都豊島区西池袋3-26-6 サンサーラ西池袋6F
#腸もみ #腸セラピー #腸活 #お腹の張り #内臓ケア #肩こり #肩甲骨 #腰痛 #産後 #痩身 #むくみ #浮腫み #冷え #ニキビ #リンパ #リンパマッサージ #リンパ&肩こり #リンパマッサージ&肩こり #マッサージ #オイル #オイルマッサージ #オイルマッサージ&リンパマッサージ #ヘッドスパ #ヘッドマッサージ #ドライヘッドスパ #オイルマッサージ&リンパ&リンパマッサージ&肩こり #リラクゼーション #エステ #ピラティス
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