仙台りんく整骨院のブログ
2026年1月のブログ一覧
13件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- スタッフ 一同
長時間のデスクワークや運転で、腰の痛みや重だるさを感じていませんか？同じ姿勢が続くと、骨盤まわりの筋肉が硬くなり血流も悪くなります。浅く腰掛けたり背中を丸めた姿勢が続くと…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- スタッフ 一同
冬になると、厚着して暖かくしているはずなのに肩や首がこる…そんな経験はありませんか？寒さで肩をすくめた姿勢が長時間続くと、血流が悪くなり筋肉が硬直してしまいます。首や肩だ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- スタッフ 一同
肩こりと同時に頭痛を感じる方は少なくありません。首や肩の筋肉が硬くなることで血流が低下し、頭まわりの循環が悪くなることが、頭痛につながる原因の一つと考えられます。スマホや…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- スタッフ 一同
スポーツや運動後は、筋肉に疲労がたまり、身体はダメージを受けた状態になります。そのままにしてしまうと、筋肉の硬さが残り、疲労が抜けにくくなります。特に、同じ動きを繰り返す…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- スタッフ 一同
産後は骨盤が大きく変化しやすい時期です。出産によって開いた骨盤は、時間とともに戻ろうとしますが、抱っこや授乳、慣れない育児姿勢によって、バランスが崩れたまま固まってしまう…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/24
- 投稿者：
- スタッフ 一同
猫背というと見た目の問題と思われがちですが、実は身体にさまざまな不調を引き起こす原因になります。長時間のデスクワークやスマホ操作が続くことで、気づかないうちに背中が丸まり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
- スタッフ 一同
腰痛対策としてストレッチを続けているのに、なかなか改善しないと感じていませんか。一時的に楽にはなるものの、しばらくするとまた痛みが戻ってしまう。このような腰痛には、姿勢の…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
- スタッフ 一同
寒くなる季節になると、首や肩こりの症状を訴える方が一気に増えてきます。毎年この時期になると「特に何もしていないのに首が重い」「肩がガチガチで頭痛まで出てくる」といったお悩…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
- スタッフ 一同
急に寒くなった時に気をつけたいこと最近、急に冷え込む日が増えてきましたね。実はこの「急な寒さ」、体にはかなりの負担がかかります。気温が下がると血管が収縮し、血流が悪くなり…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/1/12
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは！仙台りんく整骨院です。産後に現れる腰痛や肩凝り、骨盤の歪みが気になるけど子供がいてなかなか治療を受けられない、、、なんて方も多いと思います。しかし、その症状を…続きを見る
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