仙台りんく整骨院のブログ
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投稿日：2026/1/26
- 産後の骨盤、そのままにしていませんか？
- 産後は骨盤が大きく変化しやすい時期です。出産によって開いた骨盤は、時間とともに戻ろうとしますが、抱っこや授乳、慣れない育児姿勢によって、バランスが崩れたまま固まってしまうことがあります。
骨盤のバランスが崩れた状態が続くと、腰痛や肩こり、股関節の違和感、体型の変化、疲れやすさなどにつながることがあります。特に産後は睡眠不足も重なり、身体の回復力が低下しやすい時期でもあります。
自己流の体操やストレッチだけでは、骨盤のバランスが整いにくい場合もあります。無理に動かすことで、かえって負担が増えてしまうこともあります。
当院では、産後の身体の状態に合わせたやさしい骨盤ケアを行い、無理のないペースで整えていきます。産後の不調や体型のお悩みがある方は、お気軽にご相談ください。
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投稿者
スタッフ 一同
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