仙台りんく整骨院のブログ
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投稿日：2026/1/26
- 肩こりと頭痛がセットで出る方へ
- 肩こりと同時に頭痛を感じる方は少なくありません。首や肩の筋肉が硬くなることで血流が低下し、頭まわりの循環が悪くなることが、頭痛につながる原因の一つと考えられます。
スマホやパソコンを長時間使用することで、頭が前に出た姿勢になりやすく、首や肩への負担が大きくなります。この姿勢が続くと、首の筋肉は常に緊張した状態となり、肩こりが慢性化しやすくなります。
さらに、目の疲れやストレスが重なることで、自律神経のバランスが乱れ、頭痛が出やすくなるケースもあります。単なる肩こりだと思って放置してしまうと、症状が強くなることもあります。
当院では、首や肩だけでなく、姿勢や骨盤のバランスから整え、首や肩にかかる負担を減らしていきます。肩こりと頭痛を繰り返している方は、身体の土台からのケアがおすすめです。
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投稿者
スタッフ 一同
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