仙台りんく整骨院のブログ
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投稿日：2026/1/30
- デスクワークで腰がつらい方へ
- 長時間のデスクワークや運転で、腰の痛みや重だるさを感じていませんか？同じ姿勢が続くと、骨盤まわりの筋肉が硬くなり血流も悪くなります。浅く腰掛けたり背中を丸めた姿勢が続くと、骨盤が後ろに傾き、腰の筋肉が常に引っ張られる状態になり、慢性的な腰痛につながります。腰を伸ばすストレッチをしても、骨盤のバランスが整っていなければ効果は一時的で、すぐに痛みが戻ってしまうこともあります。
当院では、骨盤や姿勢のクセを丁寧に確認し、腰に負担がかかりにくい状態へ整える施術を行っています。腰痛は我慢してしまうと、日常生活の動きにも影響します。痛みの改善だけでなく、再発しにくい身体づくりを目指し、座り姿勢や身体の使い方のアドバイスも行っています。腰のつらさを感じている方は、早めのケアが大切です。
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投稿者
スタッフ 一同
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