仙台りんく整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/19
- 寒暖差による体調不良が増えています
- 最近、寒暖差が激しい日が続いています。
この時期に多いのが、頭痛やめまい、だるさ、首肩こり、腰痛などの症状です。
原因の一つは自律神経の乱れです。気温の変化が大きいと、身体は体温を調整するために常に働き続けます。その結果、自律神経が疲労し、筋肉が緊張しやすくなります。
特に首や背中が硬くなると血流が悪くなり、不調が長引きやすくなります。
湯船にしっかり浸かることや、首元を冷やさないことも大切ですが、根本的には背骨や骨盤のバランスを整えることが重要です。
なんとなく不調が続いている方は、我慢せず早めにご相談ください。
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投稿者
スタッフ 一同
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