仙台りんく整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/30
- 姿勢が内臓と自律神経に与える影響とは
- 姿勢の悪さは、実は内臓の働きにも影響を与えます。猫背になると腹部が圧迫され、胃や腸の動きが低下しやすくなります。その結果、消化不良や便秘といった症状が出ることがあります。また、胸が圧迫されることで呼吸が浅くなり、自律神経のバランスも乱れやすくなります。これにより、睡眠の質が低下したり、疲れが取れにくくなったりすることもあります。姿勢を整えることは、単に筋肉や骨格の問題だけでなく、身体全体の機能を高めることにつながります。日頃から姿勢を意識することで、内側から健康な状態を維持することが可能になります。
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投稿者
スタッフ 一同
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