みやぎの骨盤整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/3
- 寒暖差によるめまいについて
- こんにちは！
みやぎの骨盤整骨院の眞坂です。
最近、患者さんの中でめまい症状が多いです。
春頃は寒暖差が1番影響してきますね。
みなさん、めまいが起きたことはありますか？
・ぐるぐる回る
・ふわふわしている
・気が遠くなる
・物が二重に見える
など、人によってめまいの感覚は異なります。
めまい症状で1番多いのは『耳』からくるものです！
耳は音を聞き取るだけでなく、『三半規管』という平衡感覚を感じとる部分があります。
遊園地にあるコーヒカップやぐるぐるバットなどをするとフラフラしますよね？
あれは、一時的に三半規管の異常が起きるためです。
めまい症状はその状態が一定期間続くことです。
耳は酸欠にかなり弱く、血流が悪くなることで酸素が行き届かずめまいが起こりやすくなります。
そのため、冷えやむくみなどが多い女性は男性に比べて2倍もめまいが起こりやすくなっているのです！
大事なのは自律神経を整え、姿勢を正して全身の血流を良くすることです！
一度、めまいが起こると長く続く方がほとんどです。
根本から原因を改善してめまいとおさらばする生活を送りましょう♪
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