みやぎの骨盤整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/2
- 骨盤が倒れると肩こりが起こる？
- 骨盤の歪みは全身に影響を及ぼします。
上半身や下半身の不調、手足などの末端の症状も原因のもとを辿ると骨盤の歪みに起因している場合が非常に多いです。
その中でも骨盤が倒れることで出やすい症状が肩こりです。
肩こりは、頭が前に出ていることで筋肉に負担がかかり固まった状態です。
頭は5～6kgあるので頭が前に出ると首や肩の筋肉が支える形になります。
では、なぜ頭が倒れてしまうのか？
それは、、
骨盤が倒れているからです！
・骨盤が倒れる
・背中が丸まってくる
・バランスを取るために頭が前に出る
・頭を支えるために首・肩の筋肉が疲労する
肩こりを改善していくには、
頭を正しい位置にするだけではなく
骨盤を倒さないことが重要です！
デスクワークや食事中、テレビをみている時の姿勢を意識してみてください。
逆に気になる方は一度、骨盤がどのような状態になっているか
確認していただくためにもご来院をオススメします！
宮城野区整体院/宮城野区整骨院/宮城野区骨盤矯正/岩切整体院/岩切整骨院/岩切骨盤矯正
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