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ながい整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/9
- 理想の通院間隔とは？健康な身体を取り戻すポイント！
- こんにちは！井土ヶ谷駅から徒歩圏内のながい整骨院です。
日々の生活の中で、肩こりや腰痛、あるいは急な身体の不調を感じた際、「どのくらいの頻度で通えばいいのだろう？」と疑問に思うことはありませんか？
今回は、効率よく身体の状態を整えるための「理想的な来院間隔」についてお話しします。
1. 最初の1ヶ月は「詰めて通う」のがポイント
痛みが強い時期や、長年のクセで身体が歪んでいる場合、施術直後は身体が楽になっても、数日経つと元の悪い状態に戻ろうとしてしまいます。
この「戻り」を防ぐために、通い始めの約1ヶ月間は週に1～2回程度のペースでご来院いただくのが理想的です。間隔を空けすぎないことで、正しい状態を身体に覚え込ませることができます。
2. 状態が安定してきたら「メンテナンス」へ
施術を重ねて痛みが和らぎ、身体が安定してきたら、徐々に間隔を広げていきます。
2週間に1回、あるいは月に1回程度の定期的なチェックに移行することで、再発しにくい身体づくりを目指します。「痛くなってから行く」のではなく、「痛くならないために整える」ことが、結果として健康への近道となります。
3. お一人おひとりに合わせた最適なプラン
もちろん、お仕事の都合やライフスタイルによって、理想通りの通院が難しいこともあるかと思います。
当院では、経験豊富な院長が皆様の状態に合わせて、無理のない範囲で最適な通院スケジュールをご提案いたします。「最近、身体が重いな」と感じたら、我慢せずにぜひ一度ご相談ください。
皆様が毎日を笑顔で過ごせるよう、全力でサポートさせていただきます！
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