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アコガレコガオ 弘前店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/19
- 今から身体のリセット
- 寒くなってきて皆さん身体が硬くなって来ていると思います…
寒くなると何故身体が硬くなるのかご紹介します！
寒くなると身体が硬くなるのは、筋肉・血管・神経の反応が全部「冷え」によって変化します。
◎身体が硬くなる理由
1 筋肉が縮こまる（防御反応）
寒いと身体は熱を逃がさないようにするため、
筋肉をぎゅっと縮めて熱をつくろうとします。
2 血管が収縮して血流が悪くなる
気温が下がると血管がキュッと細くなる。
血流が減ると筋肉に届く酸素や栄養が不足しやすくなります。
3 自律神経が緊張する
寒さは身体にとってストレス。
そのため 交感神経が優位になりやすいです。
寒くなって凝りがどんどん積み重なるまえにしっかりコルギでリセットしていきましょう！！
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