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HALI UNITED原宿鍼灸・整体院

ハリユナイテッドハラジュクシンキュウ・セイタイイン

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ハリユナイテッド 原宿鍼灸 整体院(HALI UNITED)のブログ

最新ブログ一覧

455件のブログがあります

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  • 自律神経には呼吸が重要!
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    投稿日:
    2023/11/10
    投稿者:
    熊谷 飛翔
    自律神経と呼吸の関係!!!・呼吸整えると胸椎が動き出す・胸椎整えると呼吸が動き出すということは、呼吸で自律神経は整えられます!浅い呼吸だと交感神経優位になってしまいます。…続きを見る
  • 実は首の筋肉がたるみの原因に!
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    投稿日:
    2023/11/9
    投稿者:
    熊谷 飛翔
    小顔のたるみにおいて大事なのが・広頚筋・胸鎖乳突筋・環椎後頭関節(後頭下筋群)という筋肉たちになります!その中でも広頚筋という首の筋肉が緊張で起こる事・首がたるむ      ・口…続きを見る
  • 口開けにくい人or開けると痛みある人必見!
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    投稿日:
    2023/11/7
    投稿者:
    熊谷 飛翔
    開口閉口時には噛む筋肉が使われていてその時の音がくちゅくちゅなるのは内外翼突筋ポコポコなるのは咬筋 側頭筋です。また顎がズレてるとズレてる方が前方に行き、反対側が後方に行…続きを見る
  • お顔のゴリゴリマッサージ今すぐやめて!
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    投稿日:
    2023/11/6
    投稿者:
    熊谷 飛翔
    ゴリゴリマッサージは皮膚ダメージ大!!!表情筋が収縮すると空いた隙間に皮膚が落ちる(地盤沈下)するのでたるみの原因になります!その後ストレスや紫外線で体内に活性酸素が出て、…続きを見る
  • むくみ気になる方!必見
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    投稿日:
    2023/11/5
    投稿者:
    熊谷 飛翔
    水分が多いとむくみますが、逆に水分が少なすぎてもむくみを引き起こします。体の水分が不足すると、静脈の血行が悪くなって、動脈から血液中にしみ出た水分を静脈が吸収できなくなる…続きを見る
  • O脚とX脚の危険性!
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    投稿日:
    2023/11/4
    投稿者:
    熊谷 飛翔
    O脚やx脚でお悩みではありませんか?? O脚とx脚は膝にも大きな負担がかかっているんです!! O脚やx脚は膝のお皿の位置が変わるので膝に大きな負担がかかってしまいます。 痛みはな…続きを見る
  • 自律神経が整うまで
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    投稿日:
    2023/11/3
    投稿者:
    熊谷 飛翔
    自律神経とはその人の生活リズムの乱れやお仕事のストレス等で長年かけて乱れているものなので1回だけで自律神経を整ったら素晴らしいのですが、どうしても乱れてきてしまうので数回…続きを見る
  • 足むくむ方必見!!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/2
    投稿者:
    熊谷 飛翔
    冷え・むくみと自律神経の関係下肢の血流は、ふくらはぎの筋肉が収縮すること(筋ポンプ作用によって促されますが、座ったままや立ったままあとは自律神経の乱れにより、筋肉が過度に…続きを見る
  • 自律神経と不眠の関係性
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    投稿日:
    2023/11/1
    投稿者:
    熊谷 飛翔
    睡眠と自律神経は密接な関係にあり、睡眠時にはリラックスする副交感神経が優位に働きます。しかしストレスなどで自律神経が乱れると交感神経と副交感神経の切り替えがうまく行かなく…続きを見る
  • きつい腰痛、首肩こりに!!!
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    投稿日:
    2023/10/31
    投稿者:
    熊谷 飛翔
    筋肉が原因で痛みが出る場合、痛みの原因と痛みの部位が不一致してる場合があります。例えば首が痛いのに原因は腕の筋肉だったり、腰が痛いのに原因は脚の筋肉だったりと様々です。そ…続きを見る

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