はる鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/13
- 女性に朗報♪ 新メニュー！Part3
- 特殊治療担当の新開です。
美しいバストラインの為のセルフマッサージ♪
女性なら「バストアップします！」という事には興味があると思います。。
バストラインは、姿勢ももちろん大切ですが、他にも大切な事があります。
それは、マッサージです♪
え？自分で自分の胸をマッサージ？？
いや～んと思われたかた。
マッサージする箇所は。次の2点。1.大胸筋
1.大胸筋は、胸の上、鎖骨の下にあります。
軽く押したり、さすったりして、コリをほぐしてあげましょう♪
大胸筋は、バストアップに重要な筋肉です♪
スマホやパソコンを操作している姿勢は、大胸筋が縮こまって使えていない状態。
ほっておくと、どんどんお胸が下がっていきますので、
しっかりマッサージしてあげてください！
2.脇の下
2.脇の下は、片手を上げて、反対の手で掴みます。
腕の付け根全体を揉んだり、指で押してあげましょう♪
脇の下は、上半身のリンパが流れていく大事なリンパ節。
流れが悪くなると、カラダがむくんだり冷えたりするので、
こちらもしっかりマッサージしてあげてください。
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