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Bonbon【ボンボン】

ボンボン

  • リラク
  • エステ
  • 東京都北区志茂2-6-11キャトルセゾン2 701
  • 東京メトロ南北線志茂駅すぐに11月23日移転OPEN

ボンボン(Bonbon)のブログ

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172件のブログがあります

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  • 肩甲骨とフェイスラインの意外な関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/14
    投稿者:
    榊 さきこ
    最近、顔がむくみやすい、フェイスラインがすっきりしない――その原因は肩甲骨の固さかもしれません。肩甲骨まわりはリンパや血流の大きな通り道。ここが固まると首から顔にかけての…続きを見る
  • 手のひらは「脳の鏡」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/13
    投稿者:
    榊 さきこ
    手のひらは脳の鏡考えすぎやストレスで脳が疲れると、意外なことに手のひらにもそのサインが出ます。神経が多く集まる手のひらは、脳と直結しているため、緊張や不安でカチカチに固く…続きを見る
  • 耳をほぐすと、自律神経が整う?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/12
    投稿者:
    榊 さきこ
    耳のまわりには副交感神経につながるポイントが多く集まっています。そのため、耳をやさしく温めたり、軽く回したりするだけで、ふっと眠くなる、心が落ち着くと感じる方も多いのです…続きを見る
  • 肘下に隠された“脳と美容”のサイン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/11
    投稿者:
    榊 さきこ
    肩や首の疲れは気づきやすいですが、実は肘下がカチカチに硬くなっている方はとても多いんです。デスクワークやスマホ操作で手や腕を酷使すると、前腕にある神経や筋肉が緊張し、脳の…続きを見る
  • 老化と扁平足の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/9
    投稿者:
    榊 さきこ
    年齢を重ねると足の形が変わってきた、土踏まずがなくなってきたと感じる方が増えます。これは“扁平足”のサインであり、実は老化とも深い関わりがあります。足の裏は全身を支える土…続きを見る
  • 足の裏に現れる老化サイン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/8
    投稿者:
    榊 さきこ
    実は足の裏は、体の健康や年齢サインが現れやすい場所。最近こんな変化はありませんか?・かかとの角質が厚くなる・土踏まずが下がってきた・足裏が冷えやすい・タコや魚の目が増えた…続きを見る
  • 肌の若々しさに大切な血流
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/7
    投稿者:
    榊 さきこ
    年齢を重ねると肌のハリがなくなった、顔色がくすむと感じることはありませんか?その原因のひとつが“血流の滞り”です。血流が悪くなると、肌に必要な酸素や栄養が届きにくくなり、…続きを見る
  • 考えすぎて眠れないときにおすすめのリラックス法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/5
    投稿者:
    榊 さきこ
    ベッドに入ったのに、頭の中で今日の出来事や明日の予定がぐるぐる…そんな考えすぎで眠れない夜はありませんか?脳が休まらず、自律神経が緊張状態のままだと、なかなか眠りにつけな…続きを見る
  • 肩こりを悪化させない日常の工夫
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/4
    投稿者:
    榊 さきこ
    多くの女性が悩む肩こり。実は、毎日のちょっとした習慣で“悪化を防ぐ”ことができます。1.長時間同じ姿勢を続けないデスクワークやスマホ操作は、1時間に1回は立ち上がって肩を回し…続きを見る
  • 忙しい女性にこそ必要な“整える時間”
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/3
    投稿者:
    榊 さきこ
    毎日、仕事に家事にと忙しく動き続けていると、自分の体や心の声に気づく余裕がなくなりがちです。肩がこっている、足がむくんでいると感じても、つい後回しにしてしまう…そんな経験…続きを見る

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