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Bonbon【ボンボン】

ボンボン

  • リラク
  • エステ
  • 東京都北区志茂2-6-11キャトルセゾン2 701
  • 東京メトロ南北線志茂駅すぐに11月23日移転OPEN

ボンボン(Bonbon)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

172件のブログがあります

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  • 【眠れない夜は“呼吸”がカギかもしれません】
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    投稿日:
    2025/6/7
    投稿者:
    榊 さきこ
    「布団に入ってもなかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」そんな睡眠の悩み、実は“呼吸の浅さ”が関係していることをご存知ですか?忙しくストレスの多い毎日。私たち…続きを見る
  • 【“深呼吸”していますか?】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/6
    投稿者:
    榊 さきこ
    忙しい毎日。知らず知らずのうちに呼吸が浅くなっていませんか?浅い呼吸は、自律神経を乱し、疲れや不安、イライラの原因になることも…。特に女性は、ホルモンバランスの影響で心と…続きを見る
  • 【急な気温上昇で、なんだか不調…そんな時は】
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    投稿日:
    2025/6/5
    投稿者:
    榊 さきこ
    急に暑くなったと思ったら、なんだか体がだるい・眠れない・頭が重い…。実はこの時期、多くの女性が「自律神経の乱れ」による不調を感じやすくなっています。急な気温変化に体が追い…続きを見る
  • 肩甲骨をゆるめるとキレイになる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/4
    投稿者:
    榊 さきこ
    「肩甲骨まわりのコリがつらい…」と感じている方、それは単なる疲れだけでなく、“美しさ”にも影響しているかもしれません。実は、肩甲骨の動きが悪くなると姿勢が崩れ、猫背や巻き…続きを見る
  • 肩甲骨のまわりが痛い…それ、放っておかないで!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/3
    投稿者:
    榊 さきこ
    最近「肩甲骨の内側がズーンと重い」「背中がつっぱる感じがする」「腕が上がりづらい」なんてこと、ありませんか?それ、実は肩や背中のコリではなく、肩甲骨まわりの筋肉が固まって…続きを見る
  • 定期ケアのすすめ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/2
    投稿者:
    榊 さきこ
    「その場ではスッキリするけれど、またすぐに元通り…」そんなお悩み、ありませんか?体や心の不調は、ある日突然あらわれるのではなく、日々の疲れやストレスが少しずつ積み重なって…続きを見る
  • 身体を整える…とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/1
    投稿者:
    榊 さきこ
    なんとなく体が重い、疲れが取れない、気分が乗らない…。そんな不調を「歳のせいかな」と見過ごしていませんか?実はそれ、身体のバランスが崩れているサインかもしれません。日々の…続きを見る
  • 女性特有の気持ちの揺らぎとPMSケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/30
    投稿者:
    榊 さきこ
    「なんだか気分が落ち込む」「イライラして家族に当たってしまう」「眠れないのに疲れが取れない」――そんな心と体の不安定さ、もしかしたらPMS(月経前症候群)が関係しているかも…続きを見る
  • リンパって何?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    榊 さきこ
    リンパは、体の中をめぐる「老廃物のお掃除屋さん」です。血液と同じように全身に流れていて、いらなくなった老廃物や余分な水分を回収して、外に出す働きをしています。でも、リンパ…続きを見る
  • ポールシェリーハーバルオイルマッサージの魅力と効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/26
    投稿者:
    榊 さきこ
    オイルマッサージの効果★血行促進・冷え改善オイルを使って肌を滑らせることで、リンパや血液の流れがスムーズに。体がぽかぽか温まり、冷え性の方にもおすすめです。★むくみの解消…続きを見る

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ボンボン(Bonbon)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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