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はぴねす鍼灸整骨院 玉造院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/10
- 自律神経×頭痛 はぴねす鍼灸整骨院 玉造院
- 3月は自律神経が乱れやすく、頭痛が増えやすい時期です3月に入り、少しずつ季節の変わり目を感じる時期になってきました。
この時期は、寒暖差や気圧の変化、生活環境の変化などが重なり、
自律神経が乱れやすくなるタイミングです。
その影響で増えやすいのが、
頭が重い
首・肩がガチガチ
なんとなく疲れが抜けない
朝からスッキリしない
といった不調です。
自律神経が乱れると、身体は無意識に緊張状態になり、
首や肩まわりの筋肉が硬くなって血流が悪くなります。
その結果、頭痛やだるさにつながってしまいます。
特にデスクワークやスマホ時間が長い方は、
姿勢の崩れも重なり、症状が強く出やすくなります。
当院では、筋肉の緊張を整えるだけでなく、
姿勢バランスや身体全体の状態をみながら、
自律神経が整いやすい身体づくりをサポートしています。
「最近頭痛が増えてきた」
「春先になると体調が崩れやすい」
そんな方は、早めのケアがおすすめです。
3月を快適に過ごすために、
今のうちに身体を整えておきましょう。
はぴねす鍼灸整骨院 玉造院
大阪市天王寺区玉造元町2-35玉造末広ビル1階
06-6795-4058
JR玉造駅徒歩1分
長堀鶴見緑地線玉造駅徒歩1分
肩こり/頭痛/骨盤矯正/整体/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/Ｏ脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフレクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善/玉造駅/森ノ宮駅/谷町六丁目/天王寺区/東成区
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施術スタッフ
佐野 サノ
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