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はぴねす鍼灸整骨院 玉造院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 肩こり、頭痛 はぴねす鍼灸整骨院玉造院
- 本日は肩こりと頭痛の関連についてお話していきたいと思います！
頭痛と肩こりの関連は深く、特に「緊張型頭痛」は肩・首の筋肉のこわばりや血行不良が原因で、締め付けられるような頭痛を誘発します。デスクワーク等の姿勢、ストレス、冷えが原因となりやすく、慢性的な肩こりとセットで発生することが多いです。
〈頭痛と肩こりの関連・メカニズム〉
・緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）: 肩こりからくる頭痛の代表格。首・肩・頭の筋肉が過度に緊張し、疲労物質（乳酸など）が溜まることで神経が刺激されて発症します。
・症状の出方: 後頭部から首筋、時には頭全体が、ヘルメットやはちまきで締め付けられるように痛みます。拍動性（ズキズキ）ではなく、鈍い痛みが持続します。
・原因: 長時間のデスクワーク、前傾姿勢（スマホ首）、眼精疲労、精神的ストレス、身体の冷えなどが、肩こりと頭痛の同時発症を招きます。
・片頭痛との関係: 肩こりが片頭痛の予兆として現れることもあります。
当院では姿勢矯正や頭痛睡眠改善整体などの施術をおこなっております！
是非お身体にお悩みがある際はクーポンをご活用下さい！
はぴねす鍼灸整骨院 玉造院
大阪市天王寺区玉造元町2-35玉造末広ビル1階
06-6795-4058
JR玉造駅徒歩1分
長堀鶴見緑地線玉造駅徒歩1分
肩こり/頭痛/骨盤矯正/整体/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/Ｏ脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフレクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善/玉造駅/森ノ宮駅/谷町六丁目/天王寺区/東成区
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