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はぴねす鍼灸整骨院 玉造院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/2
- 自律神経の乱れについて はぴねす鍼灸整骨院 玉造院
- 自律神経の乱れでお悩みの方へ
最近こんなお悩みはありませんか？
なかなか寝つけない・眠りが浅い
朝起きても疲れが取れない
頭痛やめまい、動悸がある
肩こりや腰痛がなかなか改善しない
季節の変わり目に体調を崩しやすい
これらは「自律神経の乱れ」が関係している可能性があります。
自律神経とは？
自律神経は、私たちの意思とは関係なく体をコントロールしている神経です。
交感神経：活動モード（昼・仕事・運動）
副交感神経：リラックスモード（夜・休息・睡眠）
この2つがバランスよく働くことで、健康な状態が保たれています。
自律神経が乱れる原因
現代人は特に乱れやすい環境にあります。
スマホやパソコンによる目や脳の疲れ
ストレス（仕事・人間関係など）
睡眠不足・生活リズムの乱れ
姿勢の悪さ（猫背・ストレートネック）
特に姿勢の崩れは、首や背骨に負担をかけ、自律神経に影響を与えることがあります。
整骨院でできるアプローチ
整骨院では、体のバランスを整えることで自律神経の安定をサポートします。
姿勢・骨格の調整
首や背骨の歪みを整え、神経の通りを良くします。
筋肉の緊張を緩和
硬くなった筋肉をほぐし、血流を改善します。
リラックスしやすい体へ
施術によって副交感神経が優位になりやすくなります。
まとめ
自律神経の乱れは、体のさまざまな不調につながります。
「なんとなく不調」が続いている方は、早めのケアが大切です。
当院では、一人ひとりの状態に合わせた施術でサポートいたします。
お気軽にご相談ください。
はぴねす鍼灸整骨院 玉造院
大阪市天王寺区玉造元町2-35玉造末広ビル1階
06-6795-4058
JR玉造駅徒歩1分
長堀鶴見緑地線玉造駅徒歩1分
肩こり/頭痛/骨盤矯正/整体/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/Ｏ脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフレクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善/玉造駅/森ノ宮駅/谷町六丁目/天王寺区/東成区
ご来店お待ちしております
施術スタッフ
石本 イシモト
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