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はぴねす鍼灸整骨院 玉造院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/5
- インナーマッスル はぴねす鍼灸整骨院 玉造院
- EMSとは？
EMS（Electrical Muscle Stimulation）は、電気刺激によって筋肉を動かす技術です。
自分で動かさなくても筋肉が収縮するため、運動が苦手な方や痛みがある方でも筋トレ効果が期待できます。
EMSの効果
整骨院でのEMSは、主に以下のような目的で使われます。
インナーマッスル強化（体幹の安定）
腰痛・肩こりの改善
姿勢改善
ケガ後の筋力回復
血流促進
特に「腹横筋」などの深い筋肉にアプローチできるのが特徴です。
こんな方におすすめ
デスクワークで姿勢が悪い方
慢性的な腰痛・肩こりがある方
運動不足だけどジムは続かない方
産後の体型戻しをしたい方
EMSのメリット
寝たままでOK（時間効率◎）
関節に負担が少ない
短時間で効率よく筋肉刺激
継続しやすい
よくある質問（Q&A）
Q. 痛くないの？
A. ピリピリした刺激はありますが、強さは調整できるので安心です。
Q. どれくらいで効果が出る？
A. 週2～3回の継続で、数週間～1ヶ月ほどで変化を感じる方が多いです。
まとめ
EMSは「運動が苦手でもできる筋トレ」として、
痛みの改善と再発予防の両方に役立ちます。
当院では体験も可能ですので、お気軽にご相談ください！
はぴねす鍼灸整骨院 玉造院
大阪市天王寺区玉造元町2-35玉造末広ビル1階
06-6795-4058
JR玉造駅徒歩1分
長堀鶴見緑地線玉造駅徒歩1分
肩こり/頭痛/骨盤矯正/整体/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/Ｏ脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフレクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善/玉造駅/森ノ宮駅/谷町六丁目/天王寺区/東成区
ご来店お待ちしております
施術スタッフ
和田 ワダ
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