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はぴねす鍼灸整骨院 玉造院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/8
- シニア整体 はぴねす鍼灸整骨院 玉造院
- 「朝起きると腰が痛い…」
「長く歩くと腰がつらい…」
このようなお悩みはありませんか？
シニア世代になると、腰痛に悩まれる方が非常に多くなります。実はその原因は、単なる年齢のせいだけではありません。
腰痛の主な原因
高齢者の腰痛の原因として多いのは、以下のようなものです。
筋力の低下
姿勢の崩れ
関節の硬さ
血行不良
特に、長年の生活習慣によって体のバランスが崩れていることが大きく影響しています。
放っておくとどうなる？
腰痛をそのままにしておくと、
歩くのがつらくなる
外出が減る
筋力がさらに低下する
といった悪循環に陥る可能性があります。
健康寿命を延ばすためにも、早めの対策が重要です。
自宅でできる簡単ケア
無理のない範囲で、以下のようなケアを行いましょう。
軽いストレッチ
体を冷やさない
正しい姿勢を意識する
毎日の積み重ねが、痛みの軽減につながります。
整骨院でできること
当院では、シニアの方でも安心して受けていただける、やさしい整体を行っています。
体に負担の少ない施術
一人ひとりに合わせたケア
再発予防のアドバイス
痛みの原因にアプローチし、根本改善を目指します。
まとめ
腰痛は我慢せず、早めにケアすることが大切です。
「年だから仕方ない」とあきらめず、適切な施術とセルフケアで改善を目指しましょう。
気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。
はぴねす鍼灸整骨院 玉造院
大阪市天王寺区玉造元町2-35玉造末広ビル1階
06-6795-4058
JR玉造駅徒歩1分
長堀鶴見緑地線玉造駅徒歩1分
肩こり/頭痛/骨盤矯正/整体/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/Ｏ脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフレクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善/玉造駅/森ノ宮駅/谷町六丁目/天王寺区/東成区
ご来店お待ちしております
施術スタッフ
中村 ナカムラ
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