バランスラボセイコツイン
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バランス ラボ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/5/14
- 膝の痛みを改善する考え方
杉並区阿佐ヶ谷で整体をメインに行う
バランス・ラボ整骨院の園川です
ブログへの訪問、ありがとうございます。
膝の痛みに悩まれる女性は多く
特に一定の年齢を超えてからは
膝を擦っている姿を良くお見かけします。
階段の前で、1度立ち止まって
気持ちを切り替えて、登っていくなんて
姿も拝見することがあります。
正直なところ
一昔前よりも、膝の変形で悩まれるケース
は一定数減ったような印象があります。
生活様式の変化でしょうか？
茶の間で床に座る生活をするケースも
恐らく減っているんだろうと想像します。
膝の問題にアプローチする際には
膝を挟んで、上下二関節と言う考え方を
我々プロの世界では考えます。
膝よりも身体に近い関節は股関節
膝よりも身体から遠い関節は足関節
膝のトラブルを抱えているケースでは
この股関節と足の関節をまずは観察する
ことを大切に考えております。
ケガで膝を傷めたケースを除けば
膝に悩むケースは、一定期間時間がかかり
今の状態となってますので
日常生活を送るにあたり、股関節や骨盤
そして足の関節で膝をフォローしながら
歩いたり、動いたりの動作をしています。
その状態把握が、膝の問題解決のヒントに
なることも現場ではとても多く
そのことを注意深く観察することを
大切にしています。
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