バランスラボセイコツイン
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バランス ラボ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/6/13
- いつか良くなる？
杉並区阿佐ヶ谷で整体をメインに行う
バランス・ラボ整骨院の小沼です。
ブログに訪問頂き、ありがとうございます！
多くの患者さんから
帰る際に聞かれる言葉
もっと早く来ればよかった！
改善されると
そんな嬉しい言葉を頂けます
多少ツラくても我慢するのが
ほとんどだろうと思います。
きっと自然と治る
ゆっくりすれば、いつか治る
こんな風に思うのが普通だと
自分でも思います。
人間の回復力
自然治癒力がありますから
良くなるだろうと
思ってしまいます。
それで我慢してしまう。
ギリギリにならないと
何かしようと言う気持ちに
ならないのは…
誰しもがそうだと思います。
効率性を上げる為に
楽に過ごせる為には
少しでも体調が良い方が
動けますし
精神衛生上も良い。
怒りっぽい人が身近にいたら
「体調悪いの？」って
指摘してあげるのも
いいかもしれませんね（笑）
疲労回復には休養・睡眠が重要
どんなにカラダに良いことをしても
十分休養を取って、睡眠も取る
眠くなったら…
無理しないで寝る
「寝るにはまだ早い！もったいない」
なんて思わずに
早く値ましょう！
十分睡眠を取ったから
あとは回復のみ！
そう思っても、一度バランスを崩した
カラダは残念ながら
そう簡単には元には戻ってくれない
これが人間のカラダという
不便なところなんですよね
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