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バランス ラボ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/7/15
- 四十肩・五十肩の原因とは？
杉並区阿佐ヶ谷で整体をメインに行う
バランス・ラボ整骨院の園川です。
ブログに訪問頂き、ありがとうございます！
実際のところ、はっきりとした原因は特定
されていません。
・慢性的な肩こりから発生するケース
・肩周辺の筋肉を痛めたことで発生するケース
・肩関節の柔軟性不足から発生するケース
・肩関節（肩甲上腕関節・肩鎖関節）での
関節炎から発生するケース。
具体的に特定されていません。
30年以上、現場での対応する中での共通点を
敢えて上げるとすると比較的女性に多く
肩こりを始めとする、肩周辺の筋肉が一定
レベル以上、強い緊張が生じやすい方に
多く見られる印象があります。
肩関節のメカニズム
一般的に言われる「肩関節」は
主に肩甲上腕関節と呼ばれる関節を言います。
肩甲骨・上腕骨（二の腕？）が繋がる部分で
理解されることがほとんどだろうと思います。
実際には
肩関節の動きで捉える時
この１つの関節だけではなく
肩関節では、複数の筋肉・関節・骨の動きで
考えなければならない、とても複雑な動きを
するのが肩関節です。
・肩甲上腕関節の動き
・鎖骨の動き
・肩甲骨の動き
この３つの動きがとても肩関節の動きには
重要とされています。
バンザイとする際には、肩甲骨も鎖骨も
回転しながら上に持ち上がり
肩甲骨・鎖骨がキレイにスムーズに動く
ことでバンザイが出来ています。
ご自身で鎖骨を触れながら、肩を上げると
鎖骨が動いているのが分かると思います
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