バランスラボセイコツイン
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バランス ラボ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/11/1
- 気持ちいい秋晴れですね！
杉並区・阿佐ヶ谷で整体をメインに行う
バランス・ラボ整骨院、代表の新藤公一です。
ブログに訪問いただきありがとうございます！
急激な気温低下と湿度低下で
喉を痛めている方も多く見かけるように
なっています。
気持ちいい秋晴れは、涼しくなって過ごし
やすく気分の良いものなのですが
今年のように、長く暑い日が続いたことで
体が対応できないことで不調に陥りやすい。
なんとなく気分がすぐれないなぁって
思えるのは、そのせいかもしれないですね。
湿度が下がると体の負担も軽くなり
軽く感じられることも増えてきますが
同時に、喉に対しては湿度が下がることで
負担が大きくなります。
こうした場合、基本中の基本なんですが
水の摂取と十分な睡眠、休養が大切です。
美容としては、お肌のコンディショニング
にも大切な要素だろうと思います。
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