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バランス ラボ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/27
- 60歳代女性に多い膝の痛みと将来への不安
歩くと膝が痛い
立ち上がるときに違和感がある
階段の上り下りがつらい
60歳代になると、
こうした膝の不調に悩む女性はとても多くなります。
病院で検査を受けても
「年齢のせいですね」
「軟骨がすり減っています」
と言われ、
この先どうなるのだろうと
不安を感じていませんか？
今は何とか歩けていても、
「将来、歩けなくなったらどうしよう」
「手術が必要になるのでは」
と考えてしまう方も少なくありません。
医療機関の検査は
大きな異常を見つけるために大切です。
一方で、膝の痛みには
筋力の低下や筋肉の硬さ、
体の使い方のクセ、
姿勢や骨盤バランスなど、
さまざまな要因が重なっている場合もあります。
そのため
「年齢＝仕方ない」と思っていた痛みでも、
体全体の状態を見直すことで
ヒントが見つかることもあります。
将来への不安を抱えながら
毎日を過ごすより、
まずは自分の体の状態を
知ることから始めてみる。
それも一つの選択肢かもしれません。
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変形性膝関節症
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