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バランス ラボ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- 【朝の一歩目が痛い】それは膝だけの問題？
朝起きて最初の一歩が痛い。
動いていると少し楽になる。
この症状、
膝の炎症だけとは限りません。
寝ている間に固まった関節や筋肉が、
バランスの崩れた状態で動き始めることで
膝に負担が集中している場合があります。
・ 階段が怖い
・ 正座ができない
・ 変形と言われた
こうした状態でも、
膝以外の関節を含めて確認することで
負担が変わるケースがあります。
下にある
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一度、膝の使い方を整理してみませんか？
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