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バランス ラボ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/11
- 朝起きると膝が痛い原因
朝起きて歩き出すときに
「膝が痛い」
「膝がこわばる」
そんな症状で悩んでいませんか？
特に多いのが
・朝の動き始めに膝が痛い
・起きてすぐ膝がつらい
・少し動くと楽になる
という状態です。
このような症状があると
「膝の軟骨が減っているのでは」
「変形しているのでは」
と不安になる方も多いと思います。
もちろん膝の状態も関係しますが、
実は体のバランスも大きく関係しています。
例えば
・股関節の動き
・骨盤のバランス
・筋肉の硬さ
などです。
体が硬くなっている状態で動き始めると
膝へ負担がかかりやすくなります。
その結果
「朝起きると膝が痛い」
という症状が出ることがあります。
当院では膝だけではなく
・股関節
・骨盤
・体全体のバランス
を確認しながら原因を探します。
朝の膝の痛みが気になる方は
早めのケアが大切です。
気になる方はお気軽にご相談ください。
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