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バランス ラボ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/12
- 肩こりと頭痛の関係とは？その原因と見直すポイント
- 肩こりがひどくなると、頭痛まで出てくる…
そんな経験はありませんか？
実は、肩こりと頭痛は関係しているケースが多く、
単に「肩をほぐすだけ」では改善しにくいこともあります。
■ 肩こりと頭痛が一緒に起こる理由
肩こりが続くと、首や肩まわりの筋肉が緊張し、
血流が悪くなることで頭痛が起こることがあります。
特に多いのは、
後頭部からこめかみにかけての重だるい痛みです。
また、姿勢の崩れや身体のバランスの乱れによって
首や肩に負担がかかり続けていると、
同じ状態を繰り返してしまうことがあります。
■ マッサージだけでは戻ってしまう理由
その場で筋肉をほぐすと一時的に楽になりますが、
身体のバランスや姿勢の問題が残っていると
時間が経つと元の状態に戻りやすくなります。
肩こりと頭痛を繰り返している方ほど、
肩以外の部分にも原因があるケースが少なくありません。
■ 当院での考え方
当院では、肩や首だけでなく
・骨盤や背骨のバランス
・姿勢や動きのクセ
・日常生活での負担
まで含めて確認していきます。
その上で、無理のない施術を行いながら
原因から整えていくことを大切にしています。
■ このような方におすすめです
・肩こりと一緒に頭痛が出ることが多い
・薬でごまかしている状態が続いている
・マッサージではすぐ元に戻ってしまう
・姿勢や歪みが気になっている
■ 一度、今の状態を確認してみませんか？
どこに行っても変わらなかった方でも、
原因を見直すことで変化のきっかけになることがあります。
現在の状態を丁寧に確認し、
分かりやすくご説明いたします。
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