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- 大阪府大阪市都島区内代町３丁目７－１７
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うちんだい整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2026/1/16
- 姿勢矯正☆
- 大阪市都島区で姿勢改善、猫背矯正をお探しなら、内代町にあるうちんだい整骨院整体院へ。
【酸素不足が病気を作る】
猫背や巻き肩、ストレートネックになるとお腹や気道が圧迫されて狭くなり、呼吸が浅くなります。
すると脳や筋肉、内臓などに酸素が十分に届かなくなってしまいます。
脳への酸素量が減ると集中力低下や頭痛、眼精疲労やメンタルの不調が現れます。
姿勢が良い人は、1回の呼吸で肺に450～500ccの空気を取り込めます。
しかし、猫背などで姿勢が悪くなると、肺に取り込める空気量が半分以下になると言われています。
「酸欠」状態ですね。
酸素不足が病気を作ることは、今では世界共通の医学的見解となっています。
反対に、姿勢が良くなると呼吸が深くなり、新鮮な酸素がスムーズに全身に行き渡り「健康」になります。自分の姿勢が良いのか悪いのかの判断として、とってもかんたんな方法があります。
それは「仰向けで寝れるかどうか？」です。
「仰向けだと寝にくくて、横向きだと寝やすい」場合、姿勢が悪い可能性があります。
姿勢のことでお困りの方は、お気軽にご来院ください。
うちんだい整骨院・整体院
530-0015
大阪市都島区内代3丁目7-17
tel: 06-4254-2650
営業時間: 火曜日～金曜日◇９：００～２０：００ 最終受付１９：３０
土曜、祝日◇9：００～１7：００ 最終受付１6：３０
日曜日10：00～16：00 最終受付15：30
休業日: 月曜定休
アクセス: 大阪メトロ谷町線【野江内代駅】2番出口から徒歩7分
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