ゆくいどき。のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/13
- 体のサイン、見逃さないで！
マッサージを通して、体ってちゃんとサインを出してるなー、と思う事があります。
例えば…
・肩がずっと上がってる
・首が回しづらい、重たい
・背中が張って呼吸が浅い
・寝ても疲れが取れない
・頭がぼーっとする
・足がむくむ、だるい
・なんとなくイライラしやすい
・胃腸が重たい感じがする
こういうのは、全部サインだったりします。
特に多いのが、
「疲れてるのに眠りが浅い」
「休んだはずなのにスッキリしない」
このパターン。
こういう時って、体が回復モードに入れていないことが多いんです。
気づかないうちに力が入りっぱなしだったり、呼吸が浅くなっていたり。
私かも！と思った方は、
無理に頑張るよりも、まずは「休む時間」が必要かもしれません＾＾
休むというのは、寝るだけじゃなくて
体の緊張をゆるめて、巡りを整えてあげること。
マッサージを受けると
「やっと力が抜けた」
「呼吸がしやすい」
と感じる方が多いのは、まさにそれです◎
疲れが限界になる前に、
体のサインを見逃さないであげてくださいね！
ゆっくり休みたい時は、ゆくいどきでお待ちしてます＊
* * * * * * * * * * *
タイ古式サロン ゆくいどき。
中頭郡西原町兼久321番 (502)
080-3314-9924
完全予約制／1室のみのプライベートサロン／駐車場1台
* * * * * * * * * * *
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