ゆくいどき。のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/24
- 腰のつらさ、原因はお尻かも？
- 腰が張るというお悩み、かなり多いんですが
実は、腰がつらい人ほど、お尻が固い方が多いです。
腰が痛い＝腰が悪い、と思われがちなんですが、
腰って、周りに引っぱられて頑張ってることが多いんですよね。
特に固くなりやすいのが
お尻の筋肉（中殿筋や梨状筋あたり）
ここがギュッと固まると、骨盤の動きが悪くなって
腰がうまく逃げられなくなり、結果的に腰が張りやすくなります。
・座りっぱなしが多い
・運転時間が長い
・立ち仕事で片足重心になりやすい
・歩く時、足があまり上がってない気がする
こんな方は、お尻が固まっていることが多いです。
あと自分では気づきにくいんですが、
お尻が固い人って、脚もパンパンだったりします。
脚が張る → 骨盤が動きにくい → 腰に負担
みたいに、つながってるんですよね。
タイ古式マッサージでは、腰だけを見るのではなく
お尻～脚のラインまでしっかり緩めていくので、
「腰が軽い」「立つのが楽」と感じる方が多いです◎
腰が張って辛い時ほど、
腰だけじゃなく、お尻の固さも疑ってみてください！^^
腰が重だるい方、辛い方は
ガチガチになる前に、ゆくいどきに整えにいらしてくださいね＊
* * * * * * * * * * *
タイ古式サロン ゆくいどき。
中頭郡西原町兼久321番 (502)
080-3314-9924
完全予約制／1室のみのプライベートサロン／駐車場1台
* * * * * * * * * * *
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