～小顔・痩身専門～MoonBlossomトータルエステサロン【ムーンブロッサム】
コガオソウシンセンモンムーンブロッサムトータルエステサロン
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ムーンブロッサム(MoonBlossom)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/7
- 体重を減らすには食生活、運動が基本！
こんにちは＼(^o^)／
岡山県問屋町小顔、痩身、美肌ケア専門エステサロンの北里です(^^)
最近、お客様で食生活を気をつけてくださっている方が増えていて、どんどん痩せていかれているのを見ると私もとても嬉しくなります(^^)
お身体の変化を見るたびに、私ももっと頑張ろうとやる気をいただいています＼(^o^)／
ただ、よくある勘違いが一つあります。
エステをしたら体重が減る、エステだけで痩せると思われている方が意外と多いです。
実際には、食べ過ぎている状態だと体重は減りにくく、お腹もサイズダウンしにくいです。
お腹は腸が張ることでむくんで見えることもありますし、食べ過ぎているとどうしても減りにくくなります。
基本はやはり食生活と適度な運動です！
エステでは代謝を上げ、脂肪を柔らかくし、リンパを流すことで痩せやすい身体づくりのお手伝いをします！！その結果、ボディーラインが整い、より綺麗なラインへと変わっていきます☆
食生活を少し意識していただくだけでも、施術の結果は大きく変わります＼(^o^)／
一緒に綺麗なボディーラインを目指していきましょう☆
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