タイナ 岡山(taina)の口コミ一覧 (1/6)

ダイエットを始めて２ヶ月が経ちました。
結果は、体重5.2kg、ウエスト5.0m、お腹周り6.5cm減りました！

食事制限という感じはまったくなく、しっかり食べながらこの結果が出ていることに正直びっくり。
我慢することもほとんどなく、辛いと思ったことは一度もありませんでした。

正直、この“ゆるやせダイエット”で本当に痩せられるのかな？という不安も最初はありました。
でも期間中にウエストが明らかに細くなり、元々履いていた作業着がゆるゆるに！
見た目の変化を実感できたことで、不安は一気に吹き飛びました。

ダイエットの効果だけでなく、美容整体も一緒に受けていることで、姿勢がキレイになってきた実感があります。
立ち仕事中も余計な力が抜けて、体がラクになったのが本当に嬉しいです。

精神的にも肉体的にもハードな仕事なので、肩や腰を痛めてしまうことは避けたい…。
ダイエットと同時に、メンテナンスまでしっかり見てもられるのは本当にありがたいです。

忙しい毎日の中、限られた時間と気力でここまで続けられたことに自分でも驚いています。
あと１ヶ月間、よろしくお願いします！

ダイエットを始めて１ヶ月が経ちました。

体重-3.1kg、ウエスト-6cm、お腹周り-4.5cmと、数字だけ見るとしっかり結果が出ていて驚いています。

正直なところ、１ヶ月やってみて“我慢している”という感覚はほとんどありません。
生活自体も、今までとそんなに大きく変わっていない気がするのに、ちゃんと痩せているのが不思議です。

強いて言えば、水分を意識して摂るようになったくらい。
食事量も、足りなくなるんじゃないかと最初は心配でしたが、普段とほとんど変わらず、少し減ったかな？という程度でした。

体重の変化ももちろん嬉しいですが、一番驚いたのは朝の目覚めが良くなりました。
以前は何度もアラームをかけて、イヤイヤ起きていたのに、今はスッと起きられるようになりました。
動き出すタイミングが早くなって、朝の時間に余裕ができたのが、思っていた以上に嬉しい変化です。

最初は体感が少なくてピンと来なかったですが、こうして振り返ると「あ、ちゃんと変わってきてるんだな」と、少しずつ気づくことが増えてきました。

2ヶ月目も引き続き、よろしくお願いします。

服がだんだん入らなくなってきて
お腹まわりのいわゆる　浮き輪肉
をどうにかしたいと思い、チャレンジしてみました。

１ヶ月経って、体重はマイナス2.4kg
数字も嬉しいですが、それ以上に無理なく続けられていることに安心しています。

食事量は普段とほとんど変わらず、我慢している感覚もなく、ストレスなく取り組めました。お水を飲むタイミングには少し工夫が必要でしたが、思っていたほど大変ではありませんでした。

家族には内緒で始めましたが、今のところ気づかれることもなく、自分のペースで続けられています。

先ずは、１ヶ月やってみて、
これなら続けられそう
という実感が持てました。
引き続き２ヶ月目も、焦らすコツコツ続けていきたいと思います。

結果は１ヶ月で体重3.2kg、ウエスト6.5cm、太もも2.5cm減！

3月に小学生の子どもの卒業式を控えていて、それまでに少しでもスッキリしたいと思い、思い切って相談しました。

デスクワークが中心で、ほとんど運動をしていないことが体重増加の原因かもしれないと感じていました。これまでもダイエット食品を試してみましたが、ほとんど変化がなく、正直あきらめかけていました。

“運動をしなくても進められるダイエット”と聞いて、それなら今の私でもできるかもしれないと思い勇気を出して来店しました。

年末年始でどうしても食べる量が増えて心配でしたが、スムーズに落とす事ができてとても嬉しいです。

食事や生活習慣を見直すキッカケになり、リバウンドしないように自分でも対策してみようと思います。

ダイエットをスタートして1ヶ月
体重は-2.5kg、ウエスト-2cm、太もも-3cmでした。

数字も嬉しいですが、それ以上に背中や二の腕にゆとりが出てきているのを、自分でしっかり感じられるのが嬉しいです。
服を着たときの窮屈さが少しずつ減ってきて、あれ？なんか違うかもと思える瞬間が増えてきました。

水分を意識して取るようになってから、長年悩んでいた便秘も少しずつ改善方向に。
便秘薬を飲まなくても出るようになって、10年ぶりくらいに朝からスルッとスッキリした日は、感動してしまいました。

体重だけじゃなく、体の中から変わってきている感じがして、このまま体重も便秘も両方良い方向に進んでほしいなと思っています。

これから生理期間に入るので、むくみで思うように進まない時期もあるかもしれませんが、焦らずコツコツ続けていきたいです。

ちゃんと整えれば、体は応えてくれるんだと感じられた1ヶ月でした。

ダイエット3ヶ月コースが終了しました。

結果は、体重－5.2kg、ウエスト－13.0cm、太もも－5.5cm。数字以上に、体の変化を日常で感じられているのが嬉しいです。

これまで運動や食事制限など、いろいろなダイエットに挑戦してきましたが、正直どれも“しんどい”、“我慢ばかり”という印象でした。でもこちらの方法は、私には一番合っていたようで、思っていたほど苦痛はありませんでした。

食事量の調整は必要でしたが、食べたいものを我慢しすぎることはなく、特にプロテインはとても美味しくて、スイーツを食べているような感覚でした♪「これでいいの？」と思うくらい、気持ちがラクでした。

実際にお腹まわりや太ももがスッキリして、制服を着たときにも余裕を感じています。来年はサイズダウンしても大丈夫そうで、今からちょっと楽しみです。これからは、もう少しおしゃれで「可愛いな」と思える服を着て出かけたいな、なんて思っています。

本音を言うと、あと2kgくらい落とせたら嬉しい気持ちもありますが、まずはこの3ヶ月で教えてもらったことを、自分なりに続けてみようと思います。もし難しくなったら…またお願いするかもしれません（笑）

この度、初めて伺いました。
自己流のダイエットが続かない私は、誰かのサポートが必要だと思いサロンを探していたところ、こちらのサロンに辿り着きました。
スタッフの方は、とても話しやすく、終始和やな雰囲気でカウンセリングをしていただきました。
価格の面で悩みましたがダイエットの３ヶ月コースを申し込みしました。１０ｋｇ減を目指して、頑張りたいと思います。

O脚があり、ふくらはぎが外側に張って見えるのがずっと悩みでした。
マラソンが好きで走っていますが、走ったあとに脚がだるくなったり、股関節に痛みが出ることもあり、見た目も体の使い方も気になっていました。足をキレイに整えるには、脚だけでなく骨盤や背骨、肩や首まで全身を見ていく必要があると聞いたときは正直びっくり。
でも施術を重ねるごとに、体のバランスが少しずつ整っていく感覚がありました。
6回の施術を終える頃には、足首のズレが修正されて、内くるぶし同士がピタッとくっ付くように。自分でもはっきり分かる変化に、思わず鏡の前で何度も確認してしまいました！
施術後は脚全体がスッキリしていて、見た目の変化だけでなく、走るときの感覚も軽くなった気がします。これからはケガの予防にもつながりそうで、マラソンをもっと楽しめそうです♪

体重計に乗らなくても、洋服がきつくなっていくたびに“増えてる…”と感じていました。

健康体重に向けて、20kgほど落としたいという思いで来店しました。

これまで置き換えダイエットやファスティングなど、気になることは全部試してきました。

自分でいろいろと調べて知識は増えるのに、結果はついてこず…。“一人ではもう無理かも”と思い、こちらにお邪魔しました。

カウンセリングではしっかりお話を聞いていただき、「痩せられるけど、今はダイエットを始めない方がいい」と先生からのまさかの言葉。

実は20年ほど便秘に悩んでいて、キレイに痩せるためにはまず“便秘を改善して体の土台を整えること”が大切だと教えてもらいました。

すぐに痩せたい気持ちはありますが、せっかく始めるなら根本から変わりたい。

長い目で見て健康的に痩せられるよう、まずは便秘改善からしっかり取り組んでいこうと思います！

ダイエットを始めて1ヶ月
体重3.0kg、ウエスト1.5cm、お腹周り8.0cm
減りました。

同僚のぽっちゃりと思っていた方に私達っという仲間の括りにされた事がきっかけでダイエットを決意。

食べることが好きなので、きつい食事制限だと絶対続かないと思っていましたが、この方法は“ちゃんと食べられる”のが本当に嬉しいです。水分を2リットル飲むのは最初は大変でしたが、今ではだいぶ慣れてきました。

今までいろんなダイエットをしてきましたが、その中で一番ムリがなく、自分に合っていると感じています。夜に一人でランニングに行くのは少し怖くて、ジムも若い方が多くて気を使ってしまい、続けるのがしんどくなっていました。

この１ヶ月で明らかにズボンの上にお腹のお肉が乗っていたのが、だんだん感じなくなってきました。
周りにはまだ痩せたことを気づかれてないので、来月には痩せたねー！って言葉をもらえるように頑張ります！

ウェディングドレスをきれいに着るため、3か月間のダイエットに挑戦しました。
開始してからは、断れない飲み会や旅行など外食の機会が多く、仕事柄夜遅くにご飯を食べることもあったため、結果が出ないのではないかと不安に思うこともありました。
しかし、無事に4.3kgの減量に成功し、足も3cmほど細くなりました。周りからも「痩せた？」と言われるようになり、ドレスもきれいに着ることができました。

結婚式の写真は一生残るものなので、きれいに着られて本当によかったです。
ダイエットを始める前は大量にご飯を食べていましたが、今は少量でも満足感を得られるようになりました。

迷っている方がいれば、ぜひ一度試してみてほしいです。
過度な運動もなく、自分にとっては続けるのが苦ではありませんでした。

小学生の頃からO脚の自覚があり、父に“脚がまっすぐになったら身長伸びるんじゃないか？”なんて冗談を言われていたほどでした。
学生の頃はバレーボールをしていて、同級生と並んだ時の膝の形の違いがずっと気になっていました。

大人になってからもスキニーパンツを履くたびに膝の隙間が気になり、O脚が目立たないように立ち方や姿勢を意識していました。
正直、O脚は生まれつきで“治らないもの”と思っていたので、先生にO脚矯正を勧められた時も半信半疑でした。

でも施術を重ねるうちに、膝やふくらはぎの隙間が小さくなり、膝のお皿の向きが真っすぐ整ってきているのを実感！
実家に帰った時には父からも「脚のラインがキレイになったね」と言われ、本当に嬉しかったです♪

股関節の突っ張りもなくなって、ヨガをしている時のポーズの取りやすさにも変化を感じています。
O脚は膝だけでなく、首・背骨・骨盤・股関節・足首まで全て関係しているとのことで、これからは姿勢にも気をつけながら維持していきたいです♪

昔からぽっちゃりで、いろんなダイエットしてリバウンド繰り返していました。今度こそはと、始めました。

まだ初めて半月なので、まだまだわかりませんが、担当の方もとても話しやすく一緒に私に合うプランを考えてくださいます。そこが何より一番通いやすいところです。

経過はまた口コミで報告します(^_^)

今とりあえず、３キロほど痩せました！！

2ヶ月目が終了しました。
体重は－6.3kg、ウエストは－7cm、お腹周りは－10cm

この1ヶ月は正直、しんどかったです…。

2週間ほど体重が増えた時期がありました。

事前に先生から『停滞期とホルモンの影響でしんどい時期が来ると思うけど大丈夫だからね』と教えてもらっていたので覚悟はしていましたが、実際に体験するとメンタル的にかなりつらくて…。

“もっと食べる量を減らさないとダメかな？”
“やっぱり運動しないと痩せないのかな？”
“またリバウンドしちゃうんじゃ…”
そんな不安や焦りで、気持ちが揺れました。

でも先生が「ご自身は何も悪くないですよ」「体が変わろうと頑張っているサインです」と優しく声をかけてくださって、本当に救われました。

あの言葉がなかったら、きっと途中で諦めていたと思います。

しんどい期間を抜けたら、嘘みたいにスルッと体重がまた落ち始めて、自分でもビックリ！

あの時踏ん張って本当に良かったです。

“私って意外と頑張り屋なんだな”と、ちょっとだけ自分を見直せた気がします。

あと1ヶ月、お気に入りの服で出かけられるように、もうひと踏ん張りがんばります！！

スタートして2ヶ月経ちました！
体重は－8.4kg、ウエストは－9cm、お腹周りは－14cm！

白衣のファスナーもスッと上がるし、座ったときの太もものパツパツ感も全然なくなりました！

“私のお腹にくびれが出来てる！”と感じて、洗面所に行くたびに毎回鏡でチェックしてます！笑

周りからも『痩せたね！』『別人みたい！』と言われることが増えて、本当に嬉しい♪

最近はイライラすることも少なくなって、気持ちに余裕が出てきたのか、自然と笑うことが増えたようです。（ニヤニヤしてるだけかも？笑）

あの頃は想像もできなかったくらい、体も心も軽くなっているのを感じます。

健康体重まではあと3.5kg！
“あと1ヶ月でそこまでいけたらいいな”と思いながら、最後まで楽しんで頑張ります♪

気づけばお腹がぽっこり目立つようになり、制服もパンパン…。

同じ制服を着た仲間と並ぶと、恥ずかしさで胸が苦しくなることもありました。

これまで耳ツボダイエットは効果がなく、パーソナルジムでは一時的に痩せても激しいリバウンド…。

医療ダイエットは高額で手が出せず、自己流の食事制限や運動もすべて失敗続き。

正直、自分に自信をなくしていましたし、世の中のダイエットそのものに不信感すら持っていました。

そんな中、こちらのカウンセリングでは、恥ずかしくて誰にも言えなかったダイエットの失敗談を親身に聞いていただき、“無理のない範囲”でできる提案をしてもらえたことが本当に心に響きました。

今まで何度も失敗してきた私ですが、ちょっとだけ勇気を出してチャレンジしてみようと思えました。

自分に合った方法であれば続けられるかもしれない…。
まずは１ヶ月コースでお試ししてみます！

昔からずっとポッコリお腹が気になっていて…。
ここ数ヶ月で原因もわからないまま体重が4kg増えてしまい、来月の健診も不安で思い切って相談しました。

これまでも運動やジム、置き換えダイエットに挑戦してきましたが、どれも続かず成果もなく…。正直“またダメかな”と半分あきらめかけていました。

カウンセリングで話をしているうちに、仕事のストレスから無性に爆食いしてしまう自分を思い出して、“これが原因かもしれない”と気づけたのが大きかったです。誰にも言えなかったことを親身に聞いてもらえて、心がすごく軽くなりました。

子どもの頃から体型を気にしてきたので、DNAで生まれつきの体質がわかるというのもすごく興味があり、やってみたい！と思いました。無理なセールスもなく、自分に合ったプランを提案していただけたので、“これなら私にもできるかも”と前向きな気持ちになれました。

生活を改めて見直すきっかけになり、自分自身をしっかり見つめ直したいと思えました。これからはちゃんと健康になって、毎日を元気に過ごしたい。軽い体と気持ちで、前向きな毎日を送れるようになりたいです♪

結婚式まであと2ヶ月半。
“ダイエットしなきゃ”という気持ちはずっとあったのに、なかなかスイッチが入らずにいました。

ジムに通ったことも、置き換えダイエットに挑戦したこともありました。でもどれも続かず挫折ばかり…。気づけば、自分に自信が持てないまま時間だけが過ぎていました。

そんな中、ドレスを試着したときの写真を見てがっかり…。
“このままじゃ一生に一度の大切な日に後悔する！”と強く思いました。

整体でお世話になっていた先生に背中を押していただき、ついに本気でダイエットを始める決意をしました！ジムも再開して、今度こそ自分を変えてみせます。

人生で一番輝きたいこの時期に、自分にしっかり向き合うと決めました。“絶対にキレイになって最高の姿で当日を迎える！”と胸に誓います♪

スタートして1ヶ月たちました。
結果は
体重は－5.6kg、ウエストは－5.5cm、お腹周り－8.0cm

“順調すぎて逆に怖い…”そんな気持ちもあるけれど、やっぱり嬉しい！！
毎日鏡を見るのが楽しすぎて、“本当に私なのかな？”と何度も確認してしまいます♪

今まで“痩せる＝運動を頑張らなきゃ”と思い込んでいたけれど、そうじゃないんだって初めて実感しました。整体や栄養で整えることが、こんなに体を変えるんだと心から痛感しています。

しかも最近は夜になっても体力が残っていて、仕事のあとに“まだ元気がある！”と感じられることが増えました。あんなにクタクタだった夜勤が嘘みたいです。

ここまで来られたことが自分でも信じられないけど、“このままならもっと理想の私になれる！”そう思える今が、本当に幸せです♪

あと2ヶ月で、まだ変われるかも…そう妄想しながらワクワクしてます。笑

スタートして1ヶ月。体重は－4.1kg、ウエストは－5.0cm、お腹周りはなんと－9.0cm！！
鏡を見るたびに“明らかに細くなった！”と感じられて、毎日ちょっとした変化を探すのが楽しみになっています♪

制服を着るときにゆとりが出てきて、“あれ？こんなに楽だったっけ？”と実感できるのが嬉しくてたまりません。今まで鏡を避けていた自分が嘘みたいです。

先生からは『これから停滞期に入るから、焦らず続けていきましょう』とアドバイスをいただきました。体重の変化が緩やかになるのは少し不安だけど、油断せずにコツコツ頑張りたいと思います！

“3ヶ月後にスキニーを履く”という目標が、いよいよ現実に近づいてきてワクワクしています♪

スタートして２週間！
正直『本当に体重なんて減るのかな？』と半信半疑でした。
でも結果は－3.6kg！！

最終はダイエットのやり方に慣れるまで少し我慢もあったけど、今では自然と生活の一部になっていて、無理してる感じがないです。

気付けば制服に少しゆとりが出てきて、ズボンのパツパツ感もマシに♪

鏡に映る自分に少しだけ自信が戻ってきました！

この調子で進んでいけば、もっと理想の私に近づけるはず！忙しい毎日の中でも、自分を大切にできている実感が嬉しいです♪

2週間経過しました
73.8kg→70.7kg

スタートしてから3.1kgも減りました！
自分でも驚いています♪

毎朝、体重計に乗るのが楽しみに
なっている自分にビックリです。笑

太ももは少し細くなったかな？
くらいの変化だけど、

ウエストは明らかにスッキリしてきて、
鏡を見るたびに嬉しくなります♪

これまで何をやっても続かなかった私が、
こんなに前向きに取り組めていくこと自体
が奇跡みたい！笑

2週間やってみて、
この先どんな風に変わっていくんだろうって
楽しみになっています。

この調子で3ヶ月後、
堂々とスキニーを履いて出かける日を
想像しながらがんばりましす！！！

首こり、肩こりが慢性的にしんどく、最近は身体が重たくて思うように動けなくなり、ネットで見つけて飛び込みました。
施術してくださるところ、全てがそこ！そこ！って感じで気持ちよかったです。
通わせてもらって、しっかり自分の身体を労わろうと思います。
ありがとうございました。

仕事を第一優先にしてきて毎日バタバタでした。
夜勤も多くて、気づけば体がボロボロになってます…

制服の上からでも分かる体型の変化と
首周りがキツくて、ズボンまでパンパンに。
毎日ため息をついていました。

健康は気になるのに、忙しいを理由に
自分のことは全部後回しになってました。

『これだけ頑張ってきたんだから、これからはキレイでかっこいい自分になってもいいんじゃない？』
という言葉に勇気をもらって決意！！

これから自分を大切にするスタートを切ります♪

出産のたびに体重が8kg以上増えてしまい、
気づけばワンサイズ上の服ばかり。

鏡にうつった太ももを見るのが嫌で、
パンツはタンスの奥底に…

食事制限もウォーキングもヨガ動画も試したけど、
どれも続かず気持ちだけがどんどん沈んでいきました。

でも初めてここにきて、先生と話すうちに
コレなら続かなかった私でも出来るかも！と
思ってお願いしました！

決して安い金額じゃなかったけど
3ヶ月後には堂々とスキニーを履いてお出かけしたい！
そんな目標を胸にスタートします♪

がんばります！！！

結婚式に向けて体型を整えたいと思い、寝違えでお世話になった先生に相談しました。
姿勢改善で効果を実感していたので、ダイエットでも信頼できると思ったからです。
数年かけて増えてしまった体重や服が入りにくくなった悩みを、自己流ストレッチだけでなんとかしようとしていましたが、なかなか効果は出ませんでした。

3カ月後の式に向け、仕事と両立しながら頑張りたいと思います。
先生の指導のもとで、しっかり成果を出したいです！

顎関節の悩みで利用しました。その原因が腕だと言うことで施術していただきました。1年以上痛かった顎が緩まり楽になりました。他の部分も治したいのでこれからも利用したいです。

肩こりに悩んでおりはじめて行きました。駅からすぐ近く、交番の横なので分かりやすかったです。
今回はかなり肩こりがひどい状態で行ってしまったのもあったのかもしれません、すぐに楽になるといったことはなかったです。通って改善していくという風に説明していただきました。体の状態について丁寧に説明していただいたので今後検討していきたいと思います。

当日の予約でしたが、スムーズに予約が取れました。
問診票を記載してからのカウンセリングで、体の不調の原因を分かりやすく説明してくださりました。
施術は痛すぎず、ほぐしてもらえて体の動きが良くなったと思います。
院内の雰囲気も落ち着いた雰囲気で、また話しやすい方でよかったです。
引き続きお世話になろうと思います。