つむぎせいこついん
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つむぎ整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/12
- 実は股関節が関係している？！【ストレートネック】
- 首をケアしているけどストレートネックがなかなか変わらないという方
実は股関節がきちんと働いていない事が原因かもしれません
ストレートネックは首だけで起きているわけではありません
身体は上から
【首】
↓
【背骨】
↓
【骨盤】
↓
【股関節】
と繋がってバランスをとっています
このどこかが崩れると別の場所で補おうとしてしまいます
股関節は身体を支える土台の関節です
股関節がうまく使えないと骨盤が安定せず背骨のカーブが崩れてしまいます
その結果、頭が前に出て首で支える姿勢になりやすくなります
首が前に出ることで首肩周りの筋肉が過剰に働き
頭痛、肩こり、首こりなどにも繋がってきます
「大事になってくることは正しく股関節を働かせること！」
当院では
○お身体の状態の確認
○硬くなってしまっている筋肉へのリリース
○股関節に関係してくる筋肉へのアプローチ
○土台の安定を図るための運動(自宅でできるストレッチ等)
を行いストレートネックに悩まずに、そして繰り返さない体つくりのサポートをしていきます
お気軽にお問合せ、ご相談ください！
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