足トラブル専門店 フットケアサロン Nicolulu 高崎パルクハナミズキ店【ニコルル】
アシトラブルセンモンテン フットケアサロン ニコルル タカサキパルクハナミズキテン
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ニコルル 高崎パルクハナミズキ店(Nicolulu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/21
- 扁平足が引き起こす足トラブル
- こんにちは♪
寒波で風が強いし冷たい、、、昨日よりかは風はマシですね。
朝晩冷えますから、暖かくして下さいね☆
本日は扁平足について
扁平足が引き起こす足トラブル
「扁平足って見た目の問題でしょ？」と思われがちですが、実はさまざまな足のトラブルを引き起こす原因になることをご存じでしょうか？土踏まず（足裏のアーチ）が崩れてしまう扁平足は、足の構造バランスが乱れ、体全体に不調を及ぼす可能性があります。
扁平足になると、まず足裏のクッション機能が低下します。歩いたり立ったりする際の衝撃をうまく吸収できず、足裏の疲労感や痛み、かかとのだるさなどが現れやすくなります。さらに、重心が偏ることで外反母趾・内反小趾・浮き指などの変形トラブルを招くことも。また、足元のバランスが崩れると、膝や腰、背中にまで負担が広がり、姿勢のゆがみや慢性的な疲労、肩こりなど、思わぬ体調不良につながるケースも少なくありません。
扁平足は先天性の場合もありますが、多くは日常生活の中で進行します。合わない靴、足指を使わない歩き方、運動不足による筋力低下などがその原因です。
当サロンでは、扁平足の方に向けて足裏の状態チェックと歩行バランスの確認を行い、必要に応じてアーチをサポートするインソールの提案や、筋力アップのための簡単なエクササイズをご紹介しています。
足の形はすぐには変えられませんが、正しいケアで痛みやトラブルの進行を防ぐことは可能です。足元に違和感がある方、扁平足と診断された方は、ぜひ一度当サロンでのケアを体験してみてください。
あなたの足元から、健やかな毎日をサポートいたします。
投稿者
ニコルル
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