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投稿日：2026/3/18
- よもぎ蒸しで汗が出る人と出にくい人の違いは？
- こんにちは♪
よもぎ蒸しをされるお客様から
「汗がたくさん出る方がいいんですか？」
「汗があまり出なかったんですが大丈夫ですか？」
とご質問をいただくことがあります。
実はよもぎ蒸しは、汗の量＝効果ではありません。
よもぎ蒸しでの発汗量には個人差があり、体質や当日のコンディションも関係しています。
【汗が出やすい方の特徴】
・代謝が良い
・体が温まりやすい
・巡りが良い
・水分をこまめにとっている
【汗が出にくい方の特徴】
・冷えが強い
・代謝が低め
・体が温まりにくい
・初めてのよもぎ蒸し
・体内の水分が不足している
体が冷えている方は、最初は汗が出にくい場合もあります。
ですが、よもぎ蒸しを続けていくことで、体が温まりやすくなり、汗が出やすくなる方も多いです。
また、汗が少なくても体はしっかり温まっていることがほとんどなのでご安心ください。
よもぎ蒸しは汗を出すことだけが目的ではありません。
・身体が温まる感覚
・リラックスできる時間
・心と体がゆるむこと
こういった部分もとても大切です。
汗の量は日によって違うこともありますので、「今日はこういう日なんだな」くらいの軽い気持ちで受けてみてください。
当店ではハーブもお選びいただけるので、その日の体調やお悩みに合わせて楽しんでいただけます。
よもぎ蒸し40分（足湯付き）
初回1500円で体験していただけます！
よもぎ蒸しが気になっている方は、ぜひ一度体験してみてください♪
皆さまのご来店お待ちしております。
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ご来店お待ちしております
オーナー、看護師資格所持
阪口 愛葉サカグチ マナハ
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