飯田橋駅前鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/21
- 肩こりとストレスの関係とは？【飯田橋/整体】
- こんにちは！
飯田橋駅前鍼灸整骨院です！
マッサージをしてもすぐ元に戻る…
肩だけでなく首や頭まで重い…
そんな肩こりに悩んでいませんか？
実は、肩こりは単なる筋肉の疲労だけではなく、ストレスと深く関係しているんです。
・ストレスが肩こりを引き起こす理由
私たちの体は、ストレスを感じると無意識に力が入ります。
緊張状態が続くと、
・首、肩周りの筋肉が常に硬くなる
・呼吸が浅くなる
・血流が悪くなる
・自律神経が乱れる など
“揉んでも治らない肩こり”の正体
強く揉んだ直後は楽になるけど、数日で元に戻ってしまう…
そんな肩こりは、筋肉だけが原因ではありません。
ストレスが関係する肩こりは、
・眠りが浅い
・朝から肩が重い
・頭痛や眼精疲労を伴う
・気分が落ち込みやすい
といった特徴が出やすく、
心と体の両方にアプローチすることが大切になります。
些細なお悩みでも結構です！
気になることがございましたらいつでもご連絡ください！！
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飯田橋駅前鍼灸接骨院 〒162-0822 東京都新宿区下宮比町1-1 相沢ビル2階
TEL:03-6265-3179 ※施術中につき電話に出られないことがございます
◆飯田橋駅 徒歩2分 JR中央線・総武線 東京メトロ南北線・南北線・東西線 都営地下鉄大江戸線
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鍼灸/美容鍼/美容鍼灸/整体/マッサージ/骨盤矯正/小顔/リフトアップ/肌荒れ/眼精疲労/頭痛/はり/こり/首/肩/肩甲骨/腰痛/肩こり/もみほぐし/リラク/根本改善/自律神経/新宿区/飯田橋/神楽坂
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