ビハダカイゼンビヨウバリ プラチナサロンロッポンギ
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プラチナサロン 六本木のブログ
ビューティー
投稿日：2025/3/23
- 食べ過ぎた次の日の過ごし方２
- こんにちは^_^
プラチナサロン六本木です！前回の続きです→
・消化に良いものを食べる
体や胃の調子が通常モードに戻るまでは、
野菜や炭水化物など、消化の良い食べ物を選んで食べると良いでしょう。
ただし、炭水化物の摂り過ぎ、糖質過多にならないよう注意が必要です。
温かいものや、やわらかいもの、
脂肪が少ないものがよいでしょう(^^)
・ゆっくり噛んで食べる
よく噛んで食べることは、唾液の分泌が増え、食べ物の消化を助けます。
他にもよく噛むことで少量でも満腹中枢が刺激され、
さらなる食べ過ぎを防ぐ効果が期待できます
次回は
食べ過ぎた翌日にしておきたいこと
をご紹介します！
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◎営業時間
10:00～22:00
年中無休
◎完全予約制プライベートサロン
↓↓↓お気軽にお問い合わせ下さい↓↓↓
LINE: @488zialw
【住所】
〒106-0032
港区六本木5-18-20
六本木ファイブビル3階
※ 当サロン看板がおいてあるビルの
【隣のビル】になります。
入り口はオートロックになっておりますので
「３０１」を押してお呼び出しください。
(１階:イタリアンレストランNOZAKIさん、
２階:美容室SHINKAさんがある【六本木ファイブビル】の3階になります）
【駅案内】
・六本木駅3番出口から徒歩7分
・六本木一丁目駅2番出口から徒歩６分
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投稿者
PLATINUM SALON
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