エイチアンドエイチハチオウジユーロードノシンキュウセイコツインセイタイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都八王子市横山町12-1YOビル1F
- 八王子駅より徒歩5分
h&h八王子ユーロードの鍼灸整骨院 整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2026/2/24
- ポイントは「正しく」身体を動かすこと
- こんにちは!

八王子駅より徒歩約7分にある八王子ユーロードの鍼灸院・整体院です。
運動が大切だと分かっていても、続かなかったり、自己流で取り組んでいるうちに不安を感じたりすることはありませんか。頑張っているのに手応えが少ないと、モチベーションも下がってしまいますよね。
これから先の身体を考えたときに大切になるのは、たくさん動くことよりも「正しく」動くことです。フォームが崩れたまま続けてしまうと、本来使いたい筋肉がうまく働かず、身体の一部に負担が偏ってしまうことがあります。だからこそ、どこをどのように使うのかを意識することが重要になります。
当院では、姿勢や関節の動き、筋力のバランスを確認しながら、全身が自然につながる動きを身につけていくパーソナルトレーニングを行っています。マンツーマンで、その方の体力や目標、生活スタイルに合わせて内容を組み立て、フォームや重心の位置、力の伝わり方を一緒に確認しながら進めていきます。特定の筋肉だけに注目するのではなく、身体全体を心地よく使える状態を目指しています。
正しい動きが少しずつ身についてくると、立つ、座る、歩くといった日常の動作が安定しやすくなります。特別な時間だけ頑張るのではなく、日々の生活そのものが積み重ねになっていきます。
数か月後、数年後も自分らしく動ける身体でいるために。運動習慣は未来への準備ともいえます。
「自分の動き方は合っているのかな」と感じたら、ぜひ一度ご相談ください。無理なく続けられる形を一緒に見つけていきましょう。
#スポーツ機能向上#姿勢改善#頭痛#片頭痛#八王子#八王子駅#片倉#整骨院#整体#鍼灸
#骨盤矯正#猫背矯正#産後骨盤矯正#産後ケア
#八王子腰痛#八王子肩こり#頭痛#膝痛#反り腰#猫背#むくみ#痺れ#神経痛#眼精疲労 #自律神経の乱れ
#不良姿勢#EMS#インナーマッスル#小顔矯正#マッサージ#ダイエット#トレーニング
【営業時間】
10:00~22:00
木曜日休診
東京都八王子市横山町12-1 YOビル1階
042-649-7603
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥0 【全スタッフ国家資格保持☆】メニューをご相談したい方へ ¥0
|

ご来店お待ちしております
柔道整復師
奥田 光オクダ ヒカル
サロンの最新記事
-
●2026/3/13
-
●2026/3/6
-
●2026/2/24
-
●2026/2/20
-
●2026/2/13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(2)
- 2026年2月分(4)
- 2026年1月分(4)
- 2025年12月分(4)
- 2025年11月分(4)
- 2025年10月分(5)
- 2025年9月分(4)
- 2025年8月分(5)
- 2025年7月分(4)
- 2025年6月分(4)
- 2025年5月分(5)
- 2025年4月分(4)
- 2025年3月分(4)
- 2025年2月分(4)
- 2025年1月分(2)
- 2024年12月分(1)
- 2024年11月分(3)
- 2024年10月分(4)
- 2024年9月分(3)
- 2024年8月分(4)
- 2024年7月分(3)
- 2024年6月分(4)
- 2024年5月分(5)
- 2024年4月分(4)
- 2024年3月分(4)
- 2024年2月分(4)
- 2024年1月分(4)
- 2023年12月分(2)
- 2023年11月分(1)
- 2023年10月分(1)
もっと見る
h&h八王子ユーロードの鍼灸整骨院 整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,400 【大人の睡眠は体から整えられる】睡眠改善整体コース¥11,500→¥4400
|
|
新 規 |
¥3,300 【オーダーメイドの施術で根本改善】首・肩・腰・猫背改善¥11,500→¥3,300
|
|
新 規 |
¥3,300 【首が生まれ変わる!】首の痛みの根本改善整体コース¥11,500→¥3.300
|
|
新 規 |
¥4,400 【ゴルファー専用整体】体のバランスを整え快適なゴルフ生活に11500→4400
|
|
新 規 |
¥3,300 【予約数No1整体コース】腰痛ストレス開放へ!¥11,500→¥3,300
|
|
新 規 |
¥4,400 【信頼の技術で変化を体感!】肩こり・頭痛改善整体コース¥11,500→¥4,400
|

