テアツイセイタイイン イノクチダイイン
- 接骨・整骨
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- リラク
- 広島県広島市西区井口台２丁目２３－３２
- バス:鈴が台から徒歩５分・井口台中央から徒歩１分/電車:新井口駅からタクシーで７分
てあつい整体院 井口台院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/8
- 「ぎっくり腰に要注意！？」
- 「荷物を持ち上げた瞬間に腰に激痛が・・・」
「朝起きたら突然腰が痛くて動けない・・・」
そんな経験ありませんか？これがいわゆる「ぎっくり腰」です。
ぎっくり腰は「急性腰痛症」と呼ばれ、突然起こる激しい腰の痛みを指します。
多くは数日～1週間程度で落ち着きますが、クセになったり再発を繰り返すことがあるので要注意です！！
★ぎっくり腰の原因とは？
ぎっくり腰は、単なる「筋肉の使い過ぎ」だけが原因ではありません。
例えば・・・
・筋膜や筋肉の過緊張
・関節の動きの制限
・神経のストレス
・運動不足や姿勢不良
ぎっくり腰にはこうした原因があります。
★セルフチェックリスト
以下の項目に当てはまるものが多い方は注意が必要です！！
□長時間座っていると腰が怠くなる
□腰を反らすと違和感や痛みがある
□最近、運動不足
□睡眠の質が悪い、ストレスが多い
□足やお尻に張りや冷えがある
1つでも当てはまる方はしっかりケアしていきましょう！
★ぎっくり腰になってしまったら？
無理に動こうとせず、まずは安静とアイシングを行いましょう！
「ぎっくり腰かな？」と思ったら、早めにご相談ください！
根本的な原因を改善し、痛みの出にくい身体に変えていきましょう！
ご来店お待ちしております
スタッフ【鍼灸師】
浦中 進之介ウラナカ シンノスケ
サロンの最新記事
-
●2026/3/9
-
●2026/3/7
-
●2026/3/6
-
●2026/3/5
-
●2026/3/3
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（6）
- 2026年2月分（8）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（8）
- 2025年9月分（22）
- 2025年8月分（27）
- 2025年7月分（28）
- 2025年6月分（28）
- 2025年5月分（14）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（8）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（18）
- 2024年4月分（11）
- 2024年3月分（33）
- 2024年2月分（39）
- 2024年1月分（14）
- 2023年12月分（14）
- 2023年11月分（21）
もっと見る
てあつい整体院 井口台院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【デスクワークの首・肩こり】驚くほど軽く！脳×筋膜アプローチ 初回￥3,300
|
|
新 規 |
¥3,300 【長年の首肩こり/なかなか改善しない】世界技術融合・根本改善 初回￥3,300
|
|
新 規 |
¥3,300 【腰痛で歩くのも辛い/立ち上がれない】骨盤調整×脳アプローチ 初回￥3,300
|
|
新 規 |
¥3,300 【慢性腰痛/原因不明の腰の痛み】姿勢分析×世界技術統合の療法 初回￥3,300
|
|
新 規 |
¥3,300 【デスクワークの慢性腰痛】姿勢の歪みから改善◎整体 初回￥3,300
|
|
新 規 |
¥3,300 【産後の骨盤の開き・腰痛】抱っこ負担を軽減♪骨盤矯正整体 初回￥3,300
|
