テアツイセイタイイン イノクチダイイン
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てあつい整体院 井口台院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/21
- 季節の変わり目と寒暖差疲労
- こんにちは！
てあつい整体院です。
寒暖差疲労って知っていますか？
春から夏にかけての季節の変わり目は、朝晩と日中の気温差が大きく
体に負担がかかりやすい時期です。
「なんとなく疲れが取れない」「肩や首がこる」「頭が重い」などの症状がある方
それは“寒暖差疲労”かもしれません。
寒暖差疲労とは、気温差に対応しようとして自律神経がフル回転し、
身体が疲れ切ってしまう状態のこと。
特にデスクワークやスマホ時間が長い方は、姿勢が崩れやすく、首・肩・背中の筋肉が緊張し、
自律神経の働きが乱れやすくなります。
当院では、硬くなった筋肉への手技療法、姿勢や骨格の調整を通して、
体の内側から整える施術を行っています。
必要に応じて鍼灸でツボを刺激し、深いリラックス効果を得ることも可能です。
季節の変わり目を快適に乗り切るためにも、早めのメンテナンスをおすすめします。
「最近なんだか不調…」と感じたら、お気軽にご相談ください。
＃肩こり＃腰痛＃膝痛＃頭痛＃姿勢＃骨盤＃骨盤矯正＃姿勢改善＃産後矯正＃整体＃整骨院＃広島＃広島整体＃西区＃井口台＃井口＃草津＃てあつい整骨院
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スタッフ【鍼灸師、柔道整復師】
三宅 朔夜ミヤケ サクヤ
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