テアツイセイタイイン イノクチダイイン
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てあつい整体院 井口台院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- 立ち上がると痛い膝の違和感
- ～本日のお客様とのお話から～「また膝が痛くなったらどうしよう」
井口台にお住まいのK様は、座った状態から立ち上がるたびに左膝の内側に走る痛みに悩まされていました。
1週間前から急に始まった痛み。最初は「ちょっとした違和感かな」と思っていたのに、日に日に痛みは強くなり、この3日間は膝から音が鳴るようにまでなっていました。
「15年前に水が溜まったことはあったけど、こんな痛みは初めて」
階段を降りるときも、仕事中に立ち上がるときも、膝のことばかり気になってしまう。でも仕事は休めない。病院に行く時間もなかなか取れない。そんなジレンマを抱えながら、K様は当院を訪れました。
カウンセリングで詳しくお話を伺うと、痛みの原因は「鵞足炎」という状態でした。膝の内側にある筋肉が繰り返し擦れることで起こる不調です。
さらに姿勢を確認すると、骨盤が前に傾き、左側に体重がかかりやすい状態になっていました。目を閉じて立っていただくと、無意識のうちに左側にふらついてしまう。痛いはずの左側に体重がかかってしまうバランスの崩れが、膝の負担を大きくしていたのです。
「体の使い方を変えていく必要がありますね」
施術では、まず脳に働きかける専用機器を使って体のバランス感覚を整えました。次に、膝周りの筋肉の緊張をゆるめ、正しく動けるようにサポート。最後にテーピングで筋肉の動きを助けながら、正しい体重のかけ方を体に覚えてもらいました。
施術後、K様に立ち上がっていただくと「あれ、楽になった」という言葉が自然とこぼれました。
痛みの原因は、長年の体の使い方の積み重ねでした。でも、その原因に気づき、正しいケアを続けていけば、体は必ず応えてくれます。
自宅では氷水で冷やすセルフケアもお伝えしました。次回の施術までの間も、痛みが戻らないようにサポートしていきます。
新井口や西広島からもたくさんの方にお越しいただいています。膝の違和感や立ち上がりのつらさでお悩みの方は、どうぞお気軽にご相談くださいね。
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三宅 朔夜ミヤケ サクヤ
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