テアツイセイタイイン イノクチダイイン
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てあつい整体院 井口台院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/11
- 土曜日までに動けますか？ぎっくり腰の本当の原因
- ～先日のお客様とのお話から～朝、ベッドから起き上がろうとしたその瞬間、腰に走った激痛。
K様がご来院されたのは、まさにそんな状態でした。「土曜日から東京に行かなきゃいけないのに、この痛みで歩けるかどうか」という不安を抱えて。
痛みのレベルは10段階中の10。前屈も、ひねりも、寝返りさえも辛い。湿布を貼って少し楽になったけれど、翌日にはまた元通り。
実は、K様は過去にも同じような経験をされていました。5年前、そして20年前。「またあの辛さが戻ってきた」という恐怖もあったと思います。
詳しくお話を伺うと、普段から座り仕事が多く、セミナー講師としてお忙しい日々。引っ越しで重い荷物を持ったこともあり、身体に負担が積み重なっていたようでした。
そして「足を組みたくなる時は、身体の不調のサイン」と、ご自身でも気づかれていたんです。
検査をしてみると、腰を直接揉むと悪化するタイプの状態でした。原因は「反り腰」からくる筋肉の緊張。骨盤が前に傾いた状態で姿勢を保とうとすると、腰の筋肉に過度な負担がかかり、傷がついてしまうのです。
「腰は触りません。関連する筋肉を緩めていきますね」
そうお伝えして、お尻や背中、脳へのアプローチを組み合わせた施術を行いました。身体は全身がつながっています。痛いところだけを見ても、根本的な解決にはならないからです。
施術後、K様の表情が少し和らぎました。「これなら東京に行けそう」と。
完全に痛みをゼロにすることは難しくても、「動けるようになる」ことは可能です。そして何より、「なぜ痛くなったのか」を理解することで、今後の予防にもつながります。
井口台、井口、新井口、西広島、草津エリアからもお越しいただいています。お身体のお悩み、お気軽にご相談くださいね。
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三宅 朔夜ミヤケ サクヤ
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