テアツイセイタイイン イノクチダイイン
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てあつい整体院 井口台院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 仕事中の痛み、実は座り方が原因でした
- ～本日のお客様とのお話から～本日、教育現場でお仕事をされているT様が来院されました。「午前中から腰が痛くて…」とおっしゃるT様。お話を伺うと、9時から15時までのお仕事中、特に11時頃には右側の腰が痛み出すとのこと。
「椅子が原因かもしれない」とご自身でも感じておられたT様。実は、パイプ椅子に座って子どもたちの書類を見る時間が長く、無意識のうちに浅く座ってしまっていたのです。
施術中、実際に座り方を確認してみると、背もたれに寄りかからず、骨盤が後ろに倒れた状態になっていました。この姿勢が続くと、背中から腰にかけての筋肉がパンパンに張ってしまいます。特にT様の場合、右側の骨盤が後傾しやすく、そこに負担が集中していたのです。
「ほぐしても、この座り方が続くとまた硬くなってしまう」
そう説明すると、T様も深く頷かれました。大切なのは、施術で筋肉をリセットすることと、正しい姿勢を体に覚えさせていくこと。そして、その状態を定着させることです。
深く座って骨盤を立てる座り方を実際に体感していただくと、「こうすると楽なんですね」と驚かれていました。姿勢矯正クッションもご紹介し、職場でも使っていただくことに。
T様のように、仕事環境での姿勢が原因で腰痛を繰り返している方は少なくありません。井口台、新井口、西広島エリアからも、同じようなお悩みでご来院いただいています。痛みの根本原因を一緒に見つけて、快適な毎日を取り戻しませんか。
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スタッフ【鍼灸師、柔道整復師】
三宅 朔夜ミヤケ サクヤ
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