テアツイセイタイイン イノクチダイイン
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てあつい整体院 井口台院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/1
- 首が重い、その原因は
- ～本日のお客様とのお話から～毎日パソコンと向き合う時間が長いと、首がどんどん重くなっていく。そんな感覚、ありませんか。
T様も同じような日々を過ごしていました。肩の痛みは少しずつ落ち着いてきたものの、首の凝り感だけはなかなか消えない。振り向くときに突っ張る感じがして、無意識に首を鳴らしてしまう。
「これって、もう慣れるしかないのかな」
そんな風に思っていたそうです。
でも実は、首の凝りには「動きの制限」が隠れていることが多いんです。
T様の場合も、振り向く角度を測ってみると、本来必要な角度にまで届いていませんでした。首が正しく動けていないから、筋肉に負担がかかり続ける。それが凝り感として表れていたんです。
「こんなに動いてなかったんですね」
そう気づいた瞬間、T様の表情が少し変わりました。
首の動きを整えるには、まず姿勢全体のバランスを見直すことが大切です。写真で確認すると、耳の位置が前に出ていて、首の筋肉に過剰な負荷がかかっている状態でした。
施術では、首だけでなく肩甲骨や骨盤周りも含めて、体全体の連動を取り戻していきます。インナーマッスルにアプローチする専用の電気も使いながら、根っこから整えていくイメージです。
「振り向きやすくなった気がします」
施術後、T様がそう言ってくださったときは、本当に嬉しかったです。
首の凝りは、放っておくと日常生活の質をじわじわと下げていきます。でも、原因に気づいて正しくケアすれば、体はちゃんと応えてくれるんです。
もし今、首の重さや動きにくさを感じているなら、一度体全体のバランスをチェックしてみませんか。
井口台や井口、新井口周辺にお住まいの方も、お気軽にご相談くださいね。体が軽くなると、毎日がもっと楽になりますよ。
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スタッフ【鍼灸師、柔道整復師】
三宅 朔夜ミヤケ サクヤ
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