プリュムシンキュウマッサージイン
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プリュム(Plume)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/25
- 痛気持ちいいのに軽くなる理由〈後編〉
- 前編では、
プリュム式の三本柱の考え方についてお話ししました。
ここからは
足踏み・鍼・オイル
それぞれの役割についてご紹介します。
【足踏みについて】
プリュム式の施術では足踏みが土台になります。
手では届きにくい深い筋肉の層まで足でゆっくり沈む垂直圧でアプローチすることで
・深部の筋肉がゆるむ
・骨盤周りが整う
・左右差が分かりやすくなる
・揉み返しが出にくい
といった特徴があります。
横向き、仰向け、うつ伏せを使い分けながら、脚の付け根から足裏まで丁寧に整えていきます。
身体の土台が整うことで、このあとに行う鍼やオイルの効果も出やすくなります。
【鍼について】
プリュム式の鍼は
刺激を強く入れるためのものではありません。
筋肉と神経のバランスを整える
ポイントケアとして使っています。
例えば
・縮こまっている筋肉をゆるめる
・弱っている筋肉をパルスで働かせる
・神経の通り道を整える
・呼吸や可動域のスイッチを入れる
短い置鍼でも、姿勢や動きの変化が出やすいのが特徴です。
【オイルについて】
足踏みで身体の土台を整え、鍼で深部のバランスを整えたあと、仕上げにオイルで筋肉や筋膜を動かしながら整えていきます。
足踏みは垂直圧で深い筋肉をゆるめるのが得意ですが、オイルでは
・筋肉の滑りを良くする
・筋膜の動きを整える
・血流やリンパの流れを促す
といった役割があります。筋肉と筋膜がスムーズに動くようになると、身体の軽さや動きやすさも長持ちします。そのためプリュムでは三本柱の仕上げとしてオイルを取り入れています。
【ひとり施術だからこそ】
足踏み・鍼・オイル。
本来は別の担当者が行うことも多い技術を
プリュムではすべて私ひとりが担当しています。
そのため
・施術の流れが途切れない
・全身をひとつのつながりとして見られる
・初回でも変化が出やすい
・細かなクセや重心の違いを見逃さない
というメリットがあります。
【おわりに】
「三本柱って何が違うの？」
「普通のマッサージや鍼とどう違うの？」
そんな疑問を持っている方に少しでも伝わっていたら嬉しいです。
あなたの身体が楽に戻れる場所でいられるように。
これからも、その日の身体に合わせて丁寧に整えていきます。
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